На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 января 2024
Краткое содержание книги Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алиса Котляр) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В авторском сборнике «Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы» собраны медитации и практики для женщин, желающих избавиться от страхов и проблем, которые мешают духовному и финансовому развитию. Это книга Благосостояния. Вы научитесь вести дневник благодарности, успеха, состояния, отправитесь в путешествие к той жизни, о которой мечтаете, в мир изобилия, богатства и расслабленности. Доверяйте себе, доверяйте Вселенной и идите туда, куда вас ведет душа. Бумажную книгу дополняет альбом аудиомедитаций и практик, которые можно без труда интегрировать в ежедневную рутину.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Мое состояние и отношение ко многим вещам начало меняться. Ушли тревожность, постоянный стресс, я стала легче ко всему относиться. И все начало получаться проще. Нужные люди начали появляться вовремя, вопросы стали решаться сами. И самое главное – появилось какое-то внутреннее удовольствие и удовлетворение от жизни, состояние глубокой радости и осознания счастья. Опять попахивает эзотерикой? Окей, вернусь к земным техническим результатам. Я стала более продуктивной, начала фокусироваться на настоящем и управлять своими эмоциями.
Тут будет реклама 1
С чего же начать? Разберу основные нюансы и детали медитации.
Как сидеть?
Спина прямая, но не напряженная. Живот мягкий. Сидеть должно быть удобно и комфортно, но не обязательно сидеть в позе лотоса, можно сидеть прямо, вытянув ноги или чуть их согнув. Можно сидеть на стуле или на скамейке, можно лежать, но при условии, что вы не уснете, а это достаточно сложно. Когда мы ложимся и закрываем глаза, наш мозг начинает думать, что мы готовимся ко сну, и начинает отключаться, поэтому лучше на начальном этапе медитировать сидя.
Тут будет реклама 2
Прямая спина нужна для того, чтобы было проще концентрироваться и чтобы энергия свободно проходила вдоль позвоночника. Можно скрещивать ноги, можно не скрещивать, руки можно просто положить на колени ладонями вниз или вверх. Когда мои ладони обращены вверх, я как будто ощущаю больше пространства и воздуха вокруг. Глаза лучше закрыть, чтобы не отвлекаться.
Как дышать?
Чтобы настроиться на медитацию – сделайте быстрый глубокий вдох носом и медленный плавный выдох ртом, как будто надуваете воздушный шарик.
Тут будет реклама 3
Повторите 3?4 раза, и это позволит вам переключиться из состояния суеты в состояние медитации. Теперь дышите ровно, спокойно, как обычно.
Где медитировать?
Где угодно. Там, где вам комфортно. Мне очень нравится медитировать на улице, на набережной реки или в парке, звуки природы или воды очень здорово успокаивают и усиливают медитацию. Но если у вас нет такой возможности, времени или просто лень выходить куда-то, медитируйте дома.
Тут будет реклама 4
Найдите для себя уголок, где вам приятно находиться. Подготовьте мягкий коврик или подушечку, но не нужно усложнять, не надо ждать возможности обустроить специальное место, поставить ароматические палочки, свечки. Чтобы начать, просто сядьте на пол или около стены.
Когда медитировать?
Кто-то медитирует утром, сразу после пробуждения, кто-то – вечером.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я в изобилии. Медитации и практики для достижения финансовой свободы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
