Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

? Нарушение сна – бессонница или постоянное желание спать.

? Пониженная ресурсность или отсутствие энергии вообще – лень, апатия, физическое истощение.

? Сниженная самооценка – отсутствие желания отстаивать свои права и проявлять волю; подчинение обстоятельствам.

? Автоматизм и слабая осознанность – жизнь на автопилоте.

? Суицидальные мысли.

Важно обращать внимание на тревожные сигналы у себя и своих близких для оказания своевременной помощи. У детей и мужчин сложнее всего вовремя диагностировать депрессию.

Проверьте себя и своих близких по чек-листу. Важно предупредить наступление депрессии вовремя.

Как ваше настроение? Опишите его сейчас.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День тотемов. Рога Антилопы

Сегодня мы поговорим об удивительном тотеме и чистейшем символе, появление которого во сне говорит об однозначном исполнении желаний – речь пойдет об Антилопе.

Главная особенность антилопы – ее рога. Их можно назвать визитной карточкой животного – настолько они уникальны. Многообразие «короны» не позволяет структурировать классификацию, поэтому к антилопам относят более 100 видов животных и еще столько же, чьи рога имеют схожую структуру.

Антилопы живут в самых разных климатических условиях. Из-за чего размер и строение тела абсолютно разные – от зайца до быка.

Вторая визитная карточка антилопы: стройные ноги – вне зависимости от вида.

Антилопы обладают стереоскопическим зрением – они могут увидеть хищника за спиной. Еще одна карточка-звездочка.

К антилопам относятся (наиболее известные виды):

? антилопы;

? саблероги;

? косули;

? бубалы;

? вилороги;

? импалы;

? некоторые быки и козлы;

? дукеры;

? газели.

Что тотем дает человеку

? Прекрасное самочувствие как наедине с собой, так и в многочисленном коллективе (группе);

? скорость (второе самое быстрое сухопутное после гепарда);

? отличное зрение и обзор: умение распознать опасность и возможность;

? чувство собственной уникальности;

? гибкость и приспосабливаемость к любым условиям.

Какие ваши три отличительные уникальные черты? Что можно назвать вашей визитной карточкой? Опишите.