Аффирмация. В поисках себя

Она была очень взволнована, потому что знала, что это было бы одним из самых важных моментов в ее жизни, и она хотела произвести неизгладимое впечатление на зрителей и свою команду.

Катя чувствует сильный страх перед тем, как выступать на сцене перед множеством людей. Она начинает понимать, что может зациклена на своих негативных убеждениях и успехе, тем самым не давая себе возможности производить успешные результаты.

Она почувствовала, что в ее животе начинаются неприятные сгорбления, ее руки дрожат, а голова кружится.

Часть 2: "Симптомы и синдромы"

Катя сталкивается с собственной страхом и становится паникером. Она чувствует, что не готова выступать.

Но Катя была молодой, упорной и зависела от своей работы. Она не могла позволить себе провалиться в эту маленькую грязную дыру. Она должна была справиться с ситуацией. Времени было мало, и ей нужно было быстро прийти в себя.

Тогда ей пришла в голову идея использовать аффирмации – позитивные фразы, которые она говорила себе, чтобы укрепить свою веру в себя и свои способности. Она начала повторять себе: "Я могу это сделать", "Я уверена в себе", "Я заслуживаю успеха". Каждый раз, когда она говорила эти фразы, ее уверенность в своих способностях укреплялась.

Путем занятий аффирмациями она находит новые возможности и перспективы, которые помогают ей преодолеть свой страх и получить успех.

Часть 3: "Как избежать стрессовой реакции"

Катя учится техникам медитации и релаксации, которые помогают ей контролировать свой страх более эффективно. Применение позитивных убеждений помогает ей помимо этого избежать стрессовой реакции и сосредоточиваться на своей работе.

Вскоре Катя почувствовала себя более спокойно и уверенно, и была готова занять свое место на сцене. Когда занавес поднялся, Катя глубоко вздохнула и начала выступления. Она говорила свои реплики уверенно и с легкостью, и когда она вышла со сцены, зрители начали аплодировать стоя.

Часть 4: "Новые стратегии успеха"

Катя перестает бояться выступать и занятия аффирмациями дали ей возможность найти новые свершения и возможности для продвижения в перед на карьерной лестнице. Она находит уверенность в своих способностях и новые стратегии для продвижения на пути к успеху.

С тех пор Катя продолжает использовать аффирмации в своей жизни и на сцене.