На нашем сайте вы можете читать онлайн «Дружба, любовь и счастье». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Дружба, любовь и счастье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 марта 2023
Краткое содержание книги Дружба, любовь и счастье, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Дружба, любовь и счастье. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Леонид Руденок) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Что такое настоящая дружба? Как и зачем развивать социальный интеллект? Как перестать жить прошлыми отношениями? Как ощутить в себе любовь к окружающему миру и людям? Как улучшить самочувствие? Как усилить ощущение счастья? Как повысить качество своей жизни? Каждый из этих вопросов детально разбирает автор книг по психологии и саморазвитию. Данная книга призвана открыть читателю глаза на самого себя и людей вокруг, улучшить отношения с близкими, избавиться от токсичных людей и опасных иллюзий, научиться строить отношения, избегать конфликтов и многое другое.
Дружба, любовь и счастье читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Дружба, любовь и счастье без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Например, чтобы понять, кто является причиной возникающего желания выпить алкоголь, и тем самым тянет тебя на дно – письменно проанализируй людей, которые часто всплывают в сознании и распиши на бумаге предположительное влияние каждого человека на свою жизнь. Нужно учесть всех людей, даже тех, о ком ты редко думаешь и вспоминаешь. Неважно как часто ты с ними видишься. Не от этого зависит, а именно от наличия психологической связи с конкретным человеком.
Опиши их личные качества, привычки и образ жизни, а также то, какие качества каждый из этих людей – в тебе усиливает и к чему побуждает.
Тут будет реклама 1
Отведи для анализа отдельную графу, чтобы выписать людей, которые регулярно употребляют вредные вещества. Таким образом ты увидишь картину своей внутренней стаи, которая загружена в «дефолт-систему мозга» и отдельный список людей, которые препятствуют тому, чтобы ты смог полностью отказаться от вредных привычек.
Прекращать общаться с ними или нет – это твой выбор.
Тут будет реклама 2
Моя задача рассказать о том, что проверено на личном опыте. Я отказался от общения с тремя некогда близкими людьми по вышеуказанным причинам. Я не пью уже несколько лет. Но главное другое, у меня не появляются желания. Основные лайфхаки, которые изменили мою жизнь – я рассказываю в своей книге «Путь в Подсознание: Познать себя, найти свой путь и ощутить счастье (https://www.litres.ru/leonid-sergeevich-rudenok/put-v-podsoznanie/)».
Если ты не можешь бросить пить или побороть какую-либо вредную зависимость, то нужно менять окружение.
Тут будет реклама 3
Именно менять. Оборвать со всеми контакт – будет недостаточной мерой, чтобы справиться с пагубными привычками. Дело в том, что в «дефолт-системе мозга» всегда будет присутствовать определённое количество людей, так называемое «число Данбара».
Британский антрополог Робин Данбар провёл исследования социума, и обнаружил, что количество контактов, с которыми человек, так или иначе взаимодействует – в среднем равно 150.
Тут будет реклама 4
Бесполезно пытаться кого-то забыть или заблокировать. Психологическая связь с ними всё равно будет оставаться. Если так случилось, что люди из твоей внутренней стаи тянут тебя на дно – нужно начать знакомиться с новыми людьми.
Твоя задача – намеренно окружить себя теми, кто будет усиливать в тебе лучшие качества. И тогда такие люди вытеснят из твоего сознания старых персонажей, кто провоцирует к саморазрушению.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Дружба, любовь и счастье, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Леонид Руденок! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
