Ты. Пошаговое руководство по пониманию, управлению и развитию

4) Сделай пару шагов по выбранным пунктам для того, чтобы перепроверить корректность цели, посмотрев на обратную связь от себя и от жизни. И не ищи нереалистично быстрых путей, ведь любое достижение должно созреть.

А дальше переводи свои «образы результата» в «зоны концентрации» с целевыми показателями, метриками и ежедневными привычками. Мечтай о результате, но ориентируйся не на него, а на создание «условий неизбежности», то есть максимальной при текущих ограничениях вероятности его достижения.

К примеру, какие метрики можно взять для зоны концентрации «вес»?

– Текущий вес? Да, для появления так называемого «эффекта наблюдателя» (куда направлено внимание, туда течёт энергия) и для дополнительной мотивации от приближения к образу результата, но не в качестве основной метрики, так как в процессе вес будет «скакать».

– Поход в спортзал? Нет, так как там можно халтурить, да и спортзал – лишь одно из возможных средств потренироваться.

– Определённое количество определённых упражнений в сочетании с определённым количеством съеденных калорий? Да!

То есть, ориентироваться нужно, в первую очередь, не на конкретной цифре на весах (это вдохновляющий образ результата), а на обеспечении какого-то количества полноценных тренировок, далее переводя постепенно эту метрику в привычку, вкладываясь, защищая выделенное время и уважая свои решения.

Успех придёт, вопрос только в количестве целенаправленных попыток.

Каждый раз у тебя новый лотерейный билет. Сумма маленьких целенаправленных действий всегда побеждает один с виду гениальный шаг. Вероятность победы зависит в первую очередь от системы, которой ты следуешь.

Чем больше в огонь ты положишь дров, тем больше вернётся тепла. Какие-то палки могут не схватиться, какие-то – очень быстро прогореть, а какие-то – так полыхнуть, что обжечь, но если не подкладывать дрова, он погаснет, а разжигать всегда сложнее, чем поддерживать.

Образ результата задаёт направление, а ежедневный фокус на реализацию приближающих к нему задач и формирует результат. Вне зависимости от наличия приливов энтузиазма и развитости силы воли, хотя и над их наличием нужно тоже целенаправленно работать.

Управление решениями

Я верю в возможность осознанного управления своими решениями и действиями.