На нашем сайте вы можете читать онлайн «Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 июля 2023
Краткое содержание книги Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дарья Горбатко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В мире огромное число возможностей, которые… мы упускаем каждый день. И все из-за того, что кажемся себе «недостаточными», «неидеальными», «неподходящими». Пора избавиться от этого отрицания себя и стать уверенней. С этой непростой задачей вам поможет справиться дипломированный психолог – Дарья Горбатко. В своей книге она рассказывает о том, как формируется уверенность, какие психологические практики помогут нам «вырастить» уверенность в себе и поддерживать ее в течение всей жизни.
Вместе с автором мы пройдем все этапы создания и удержания уверенности:
• принципы неуверенности, определение барьеров;
• поиск внутреннего стержня, перевод фокуса внимания на себя;
• принятие неидеальности, выявление негативных мысленных установок;
• ежедневные практики, подкрепляющие позитивные мысли о себе.
Поменять свою жизнь к лучшему никогда не поздно. Будьте уверены – вы сможете все!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Ольга внимательно разглядела свою ситуацию, можно сказать – провела ревизию всего, что у нее есть, без того, чтобы не «вглядываться» и страдать от того, чего у нее уже нет. Так она, словно оправившись ото сна, вдруг осознала, что у нее подрастают замечательные внуки, которым раньше она совсем не уделяла время. Ольга вспомнила, как в молодости мама учила ее печь торты и пироги, а ей нравилось быть кулинаром. А еще она поняла, что давно не позволяла себе отпуск, и отправилась к морю – неспешно гулять, дышать чистым воздухом, мечтать.
Тут будет реклама 1
Сейчас у нее достаточно времени для всего важного в жизни. Есть семья, которая в ней нуждается, есть любимое, но так давно заброшенное занятие, возрождением которого она теперь и занимается. Ольга поняла, что жизнь годами создавала красивую мелодию, и никто не заставляет человека сейчас играть только мрачные звуки с выверенным ритмом. Ольга вполне может создать новую партию своего произведения под названием «жизнь», и в ней найдется место для любых нот.
Так пробуждается «сломанная» уверенность.
Тут будет реклама 2
В любом возрасте можно вновь вспомнить о своих мечтах, опереться на себя и продолжить свой захватывающий путь.
Но восхитительно приятно наблюдать, как, словно фениксы, клиенты восстают из пепла и светятся великолепной силой своей уверенности и внутренней мощи.
Утверждаю, что внутренний стержень уверенности есть в каждом из нас. И главный вопрос этой книги не в том, что нужно сделать, чтобы стать уверенным в себе человеком, а в том, как пробудить в себе эту аутентичную уверенность.
Тут будет реклама 3
Глава 2. Алгоритма, «как говорить и шевелиться», не будет
«Как стать уверенным человеком». Такими заголовками пестрят приглашения на различные тренинги, обложки книг. Все это изобилие алгоритмов и правил обещает превратить вас в уверенного человека, но при условии, что все правила игры будут заучены наизусть. Так почему же нам встречаются люди, которые не проходили тренинги для уверенности и не заучивали правила лидерства, и все равно являются лидерами по своей сути? Почему есть те, кто просто уверенно шагает по жизни, при этом не регулируя «уровень наклона спины во время приветствия»? Наверняка вы сможете припомнить таких людей в своем окружении, возможно, они вызывают восхищение, а может и зависть.
Тут будет реклама 4
Кого-то они могут даже раздражать. Так бывает, если мы видим в других то, чему запрещаем проявиться в себе.
Моя подруга пару лет назад набирала сотрудников для своей сети кафе.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
