На нашем сайте вы можете читать онлайн «С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 февраля 2022
Краткое содержание книги С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгения Лисёнкова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Когда уже прочитаны сотни книг по психологии, когда тоска не вытесняется едой и спортом, когда кажется, что все против тебя и счастья на свете нет, – на помощь приходит Он, твой верный, немного с перчинкой и всегда кстати – Юмор!
Автор книги – психолог, поэт и блогер Евгения Лисёнкова поможет разобраться с насущными для каждой женщины проблемами, поднимет твою самооценку, научит радоваться и не унывать и, самое главное, объяснит, как построить здоровые отношения с самым важным человеком в твоей жизни – с собой! Ты научишься любить себя по-настоящему, принимать со всеми «недостатками», брать ответственность в свои руки и начнешь творить Свою Жизнь!
Каждую главу книги дополняют запоминающиеся психотерапевтические стихи – они помогут провести время не только с пользой, но и с отличным настроением!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Начальников в жизни может быть много, а ты у себя одна, и, если каждый будет тебя унижать и орать, сможешь ли ты быть счастливой по-настоящему?
Хороший вопрос, и ответ на него наверняка был бы интересным, но до ответа дело не дойдет, потому что первое, что большинство делает в такой ситуации, – подавляет этот самый гнев, лишая себя возможности изменить ситуацию. Более того, подавляется часто и не гнев вовсе, а просто «негативные эмоции», которые многие даже не берутся идентифицировать. Почему? Да потому что не знают и не понимают, что чувствуют и какие эмоции испытывают, – настолько все «заморожено» внутри.
Тут будет реклама 1
А как ты думаешь, если не понимать себя и не разбираться в себе, можно ли построить адекватные гармоничные отношения с собой и окружающими? Я очень сомневаюсь.
Если ты поймала себя на мысли, что не всегда осознаешь, что чувствуешь и какие эмоции испытываешь, то первое, что можно порекомендовать, это познакомиться с понятием «эмоциональный интеллект».
Эмоциональный интеллект – сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные (нам, конечно, на данном этапе важны хотя бы свои собственные).
Тут будет реклама 2
Термин «эмоциональный интеллект» введен в научный обиход американскими психологами П. Сэловеем и Д. Майером в 1990 году, но уже Ч. Дарвин в своем труде «Выражение эмоций у людей и животных» касался этого аспекта, описывая роли внешних проявлений эмоций для выживания и адаптации.
Так что, дорогая моя, условно плохие эмоции – это не «враги», это наши друзья и помощники.
Тут будет реклама 3
С их помощью можно понять, что ты в опасности. И пусть это не стая тигров, которая нападает на тебя, а всего лишь человек, рядом с которым тревожно и страшно, или травмирующая ситуация, суть одна: если ты в опасности – спасайся. Очень важно не прятать свои условно плохие эмоции куда подальше, а проживать их и… менять ситуацию.
Но поскольку осознавать и менять – это сложно, многие выбирают гораздо более простой путь – считать свои негативные эмоции чем-то очень плохим, долго копить их, а потом – выплескивать все накопившееся на окружающих.
Тут будет реклама 4
Как там в анекдоте?
Начальник наорал на папу, папа наорал на маму, мама наорала на сына, сын пнул кота, кот нассал в тапки.
Знакомо?
Лови лайфхак, по жизни пригодится,
Заметишь удивительный эффект:
Качаешь бицепс, трицепс, ягодицы…
И эмоциональный интеллект.
Смешно? А зря, весьма полезный навык.
Мнения
Еще нет комментариев о книге С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгения Лисёнкова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
