На нашем сайте вы можете читать онлайн «Победа над стрессом. Как стать антихрупким». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Победа над стрессом. Как стать антихрупким
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 февраля 2023
Краткое содержание книги Победа над стрессом. Как стать антихрупким, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Победа над стрессом. Как стать антихрупким. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Андрей Коробейник) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с удовольствием.
Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:
– цитаты известных людей;
– статистические данные по теме;
– вопросы на проверку понимания изученного;
– краткие резюме и памятки;
– советы и рекомендации по применению;
– рекомендации по дополнительному чтению.
На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Победа над стрессом. Как стать антихрупким читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Победа над стрессом. Как стать антихрупким без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Стрессы, трудные задачи, препятствия и неприятности обычной жизни никуда не делись, но интенсивность их теперь измеряется по-другому, а к ним еще прибавились и совершенно новые условия, с которыми мы раньше не сталкивались, и к ним тоже нужно адаптироваться.
Попробуем разобраться, как победить стресс и жить полноценной счастливой жизнью даже в сегодняшних непростых условиях.
Тут будет реклама 1
Список рекомендуемой литературы и использованных источников вы найдете в учебнике.
?
Что вы изучите?
Вам предстоит изучить:
– Типичные реакции на стрессовые ситуации;
– Источники стресса и советы по поведению в стрессовых ситуациях;
– Техники, позволяющие взять стресс под свой контроль;
– Положительные стороны стресса.
Тут будет реклама 2
Это позволит вам:
– Изменить свое отношение к стрессу, перевести его в позитивное русло;
– Выработать навыки управления стрессом;
– Получать пользу из стрессовых ситуаций.
Желаем эффективного и полезного обучения!
Глава 1
Первые реакции на стресс
Вы изучите:
– Что делать, когда стресс растет?
– 7 факторов стресса.
Тут будет реклама 3
После изучения вы:
Поймете, что стресс – нормальное состояние человека.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/pages/biblio_book/?art=68840871) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Победа над стрессом. Как стать антихрупким, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Андрей Коробейник! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
