Магия любви к себе, или Книга о том, как стать счастливыми

Нам стоит увидеть, насколько мы многогранны, изменчивы – и в то же время постоянны. Нам стоит увидеть, как много может привнести в нашу жизнь забота о себе и любовь к себе. Нам стоит увидеть волшебство этой любви.

Мы будем в отношениях с самим собой всю нашу жизнь. Это самые долгие, самые глубокие, самые интимные и близкие отношения – и нам стоит уделять им не меньше времени, чем отношениям с другими людьми.

Внешний мир влияет на то, как мы учимся строить эти отношения – и это двусторонняя дорога, ведь впоследствии наши отношения с самим собой влияют на весь наш внешний мир.

Именно поэтому в осознанности о том, как мы относимся к себе, живет так много потенциала и силы.

Создание более сопереживающей, питающей и поддерживающей связи с самим собой отразится на всех сферах нашей жизни и позволит нам проявлять себя по максимуму. Создание любви к себе позволит нам наполнить магией каждый наш день. Создание любви к себе – и есть волшебная таблетка. Ваша жизнь заслуживает вашей любви. Ваша жизнь заслуживает волшебства.

Ваша жизнь заслуживает вас!

Важные вопросы

В этой книге вы найдете много вопросов. Будьте осторожны и деликатны с собой в поисках ответов. Не забывайте проявлять благодарность самому себе за то, что узнаете себя по-новому. Уважайте себя за то, что рискнули задать эти вопросы (даже если нашли не все ответы на них). Освободите себя от потребности в поиске «правильного» ответа и вместо этого старайтесь отмечать любопытство, которое прячется за перфекционизмом, стыдом и страхами.

Ответы на эти вопросы помогут вам лучше ориентироваться в себе и в том, как питать и наполнять себя ресурсом.

В нашем мире есть столько советов и инструкций, которые предлагают мгновенные изменения. Это быстрорастворимые ответы – и также быстро, как они дают свой эффект, они исчезают из нашей жизни. Для устойчивых изменений нужно время, я буду повторять вам это еще и еще. Мы так легко забываем о том, что нам нужно делать паузы – для того, чтобы прислушиваться к себе и действительно быть на связи с самим собой.

Нам нужно делать паузы – для того, чтобы действительно принять и поверить в то новое, что мы узнали. И эти паузы ведут нас к гораздо более исцеляющему и поддерживающему росту, чем все быстрорастворимые решения. Вот почему я задаю вам много вопросов: потому что только вы знаете самого себя. Вы знаете себя гораздо лучше, чем я знаю вас – гораздо лучше, чем знают вас ваши самые близкие люди. Только вы можете услышать свой внутренний голос.