На нашем сайте вы можете читать онлайн «Главное – спокойствие!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Главное – спокойствие!

Автор
Дата выхода
18 апреля 2020
Краткое содержание книги Главное – спокойствие!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Главное – спокойствие!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лиза Мока) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Аннотация Литрес
Беременность и роды – это естественный, но очень волнительный процесс. Женщина должна находиться в покое и гармонии с собой. Что не всегда возможно, особенно, когда внешние факторы располагают к хроническому стрессу. Так неужели испытания, которые подбрасывает нам жизнь, могут стать поводом отказаться от радости материнства? Известная доула Лиза Мока утверждает – конечно, нет!
В своей книге «Главное – спокойствие! Как выносить и родить ребенка, когда мир сходит с ума» автор рассказывает о том, как планировать беременность, даже если существуют ограничения и препятствия. Елизавета сама является мамой, ведет популярные блоги в социальных сетях, публикует статьи на тему беременности и родов. Окончила курсы доул, основы акушерства, является инструктором по перинатальной йоге.
Свой богатый опыт Мока собрала в данном издании, чтобы помочь будущим мамам разобраться в волнующих их вопросах. С первого момента беременности и до появления малыша на свет эти рекомендации будут сопровождать родителей, помогая спокойно взглянуть даже на самые стрессовые ситуации.
Главное – спокойствие! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Главное – спокойствие! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вот вы тут сейчас всячески стараетесь, образование, карьера, семья, а вам всего-то надо стакан в старости родителям подать! Приятно? Мне вот от такой мысли не по себе! Детей надо ждать! Если они не торопятся, можно попробовать их позвать, но точно не творить их судьбу своим волевым решением.
Все, что у вас есть, – результат того, что вы делали прежде.
Ниже я напишу практику, с помощью которой можно поработать с любой «проблемой».
Но прежде объясню, почему «проблема» в кавычках.
Изначально каждый человек здесь ради того, чтобы жить счастливо, и если что-то вам мешает – это не проблема, а решение!
Итак, например, вам поставили диагноз или у вас мало денег, не важно.
Допустим, у вас эндометриоз. Напишите далее по пунктам, посмотрите, что вы делали в течение года (а лучше в течение 3 – 5 лет, что вспомнится), что к этому привело, учитывая все сферы жизни:
1. Отношения с родителями, например: они не хвалят меня, я обижен на что-то, чувство долга, вины и т.
2. Отношения с мужем, например: терплю его носки, терплю его низкий доход, давно не было секса и т. д.
3. Работа, например: бесит, хочу в декрет, сижу постоянно, нервничаю и т. д.
4. Дети, например: переживаю, боюсь не прокормить…
5. Забота о себе, например: что я ем, сколько я пью воды, когда занималась спортом, как часто и прочее.
По всем сферам жизни напишите, как вы поступаете. Теперь внимание – все это привело вас к тому, что вы сейчас имеете.
Теперь по всем сферам пишите, а как это можно изменить! И меняйте!
И будет вам счастье, и никакого эндометриоза.
Не только питание, не только спорт или инфекции влияют на вас, влияет все, работайте над тем, что привело вас к той точке, где вы сейчас. Результат не заставит ждать! Обещаю!
Не надо думать, что если непроходимы трубы, то выход только операция и ЭКО – это потребительское отношение к телу. «Дай ребенка!» Когда у вас заложен нос или запор – вы уделяете этому внимание, меняете питание, следите за собой, а не бежите резать! А когда трубы, матка – резать, пить гормоны! Стоп.









