На нашем сайте вы можете читать онлайн «Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
05 октября 2012
Краткое содержание книги Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Головихин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Это второе издание программы, переработанное и дополненное новыми материалами спортивной практики. Первое издание публиковалось в 2003 году Главным Управлением образования администрации Ульяновской области. Приказ № 294 от 04.04.2003 года. Программа по кикушин кан, кёкусинкай, Ашихара-каратэ, Ояма-каратэ, шинкиукушин, киукушинкай, нокдаун-каратэ для образовательных учреждений Российской Федерации составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» от 13.01.1996 г. № 12-ФЗ, типовым положением об образовании детей – Постановлением Правительства РФ от 07.03.1995 г. № 233, нормативными документами Министерства Образования «Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ» от 25.01.1995 г. и Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму за № 390 от 28 июня 2001 г. Программы для образовательных учреждений опираются на нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность государственных и негосударственных образовательных учреждений и основополагающие принципы спортивной подготовки различных категорий граждан РФ.
Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Как уже говорилось, ведущая роль в специальной физической подготовке каратистов отводится развитию скоростно-силовых способностей. Без эффективной реализации этих способностей достигнуть существенного прогресса в этом виде спорта будет невозможно в любом возрастном периоде. Следовательно, построение процесса учебно-спортивной подготовки в каратэ должно быть ориентировано на предшествующую базовую скоростно-силовую подготовку и совершенствование технического мастерства. При этом необходимо учитывать существующее мнение, что высокий спортивный результат не только в каратэ, но и в других видах единоборств может быть достигнуто преимущественно благодаря хорошей технико-тактической подготовленности спортсменов.
Тут будет реклама 1
Однако для спортсменов высокой квалификации такие отношения между физической и технической подготовленностью могут носить только временный характер.
Если, например, на этапе начальной спортивной подготовим высокого результата спортсмены могут достичь за счет высшего спортивного мастерства, прирост спортивных достижений преимущественно определяется повышением уровня специальной работоспособности каратиста и приспособлением к этому уровню спортивной техники.
Тут будет реклама 2
Это бескомпромиссное условие прогресса достижений в скоростно-силовых и сложно-технических видах спорта. Отсюда следует, что техническое мастерство представляется как умение спортсмена эффективно реализовать свой моторный потенциал.
В таком виде спорта, как каратэ, повышение уровня силовой и скоростно-силовой подготовленности способствует, в свою очередь, и совершенствованию технического мастерства спортсменов, что дает каратисту возможность повысить концентрацию усилий в требуемый момент, увеличить амплитуду движения, сократить время его выполнения.
Тут будет реклама 3
Таким образом, скоростно-силовая подготовленность и техническая подготовленность тесно связаны. В то же время ведущая роль в этом единстве отводится первой из них, и это справедливо как для многолетней подготовки, так и для годичного цикла тренировки.Тут будет реклама 4
Следует отметить характерные особенности в организации тренировочного процесса спортсменов-каратистов высокой квалификации сборной России.
1. В процессе многолетней подготовки наблюдалось существенное (часто неоправданное) увеличение объема тренировочной нагрузки. Это приводило к тому, что приходилось решать проблему поиска рационального распределения объема тренировочной нагрузки в годичном цикле.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгений Головихин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
