На нашем сайте вы можете читать онлайн «Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
13 декабря 2023
Краткое содержание книги Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Артем Юрьевич Патрикеев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 11-го класса общеобразовательных учреждений. Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования, студентам педагогических вузов и колледжей, слушателям курсов повышения квалификации.
Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Правой ногой выполнить подбивающее движение, которое перекрывает правую ногу противника таким образом, чтобы подколенный сгиб попал точно на его подколенный сгиб, тут же движением рук и туловища опрокинуть партнера через свою ногу назад-влево.
(Учитель отводит на разучивание приема необходимое количество времени.)
(Учитель проверяет выполнение домашнего задания. Ученики рассказывают о приемах борьбы стоя.)
4) Бросок рывком за пятку.
Техника выполнения
Противники стоят в правой стойке.
Тут будет реклама 1
Атакующий захватывает противника под локтями, поднимает руки противника вверх движением своих рук. Затем быстро приседает и захватывает левой рукой пятку правой ноги противника снаружи, а ладонью правой руки упирается в его колено изнутри. Далее резким движением поднимает правую ногу противника влево-вверх, одновременно нажимая ладонью на колено влево-вниз, и опрокидывает противника на спину. (Учитель отводит на разучивание приема необходимое количество времени.Тут будет реклама 2
Для смягчения падения нужно использовать горку матов.)
5) Задняя подножка с захватом ноги снаружи.
Техника выполнения
Противники стоят в правой стойке. Атакующий захватывает противника под локтями, быстро приседает и локтевым сгибом своей руки захватывает правую ногу противника у подколенного сгиба. Затем выпрямляется, одновременно поднимая захваченную ногу противника как можно выше. Левой ногой выполняет шаг вперед-влево и переносит массу своего тела на нее, одновременно разворачивая носки влево.
Тут будет реклама 3
Далее выполняет подбивающее движение правой ногой по левой ноге противника так, чтобы подколенный сгиб атакующего пришелся на подколенный сгиб противника. Выполняет отталкивающее движение руками, чтобы опрокинуть противника через свою ногу назад-влево.
(Учитель отводит на разучивание приема необходимое количество времени. Для смягчения падения нужно использовать горку матов.)
III. Заключительная часть
(Заканчивают отрабатывать приемы за 4—5 мин до конца урока.
Тут будет реклама 4
Ученики садятся на маты. Учитель подводит итоги урока, (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи.)
Домашнее задание
Прочитать текст «Развитие физических способностей» на с. 142, 143 учебника.
Урок 24. Приемы борьбы стоя (З)
Цели: провести разминку на матах; совершенствовать технику самостраховки; повторить приемы борьбы стоя.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Артем Юрьевич Патрикеев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
