На нашем сайте вы можете читать онлайн «Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 мая 2011
Краткое содержание книги Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Тарасов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге, читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие именно методики из предложенных автором помогут ему улучшить свое самочувствие, поднять настроение и по-новому взглянуть на окружающий мир. Приемы аутотренинга, медитации, самовнушения и самогипноза помогли тысячам пациентов, обратившихся за помощью к этому опытному психотерапевту.
Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Увы, женщина эта не выдержала испытания удачей, счастьем. Слишком много положительных эмоций, положительных стрессовых воздействий свалилось на нее за достаточно короткое время. И она… сломалась!
Думается, этим непридуманным примером автору удалось доказать, что страшны не сами стрессы, а чаще всего – их интенсивность и продолжительность. Как показывают современные исследования, если продолжительность и сила психических раздражителей (и не только психических) выходят за уровень нормальных (то есть, как говорят ученые, становятся запороговыми), то саморегуляция деятельности организма на биохимическом, физическом и нервно-психическом уровнях может разладиться.
Тут будет реклама 1
Что же все-таки происходит, когда на нас обрушивается какой-то стрессовый удар? В один из отделов головного мозга (так называемый диэнцефалон) поступают сигналы об этом. И в ответ на них, за счет выброса в кровь определенных стрессовых гормонов (в первую очередь адреналина и норадреналина), у человека учащается сердцебиение, повышаются артериальное давление и уровень сахара в крови, напрягаются мышцы, усиливается перистальтика кишечника, пропадает чувство голода, а еще могут возникать позывы на мочеиспускание и даже на дефекацию (знаменитая медвежья болезнь).
Тут будет реклама 2
И все это Ганс Селье назвал адаптационным синдромом, который мобилизует наш организм на защиту от опасности.
Однако если человек не вступает в борьбу или же не спасается бегством от надвигающейся (или уже надвинувшейся) опасности, то его организм надолго остается в состоянии этого особого напряжения.
Тут будет реклама 3
Следовательно, реакции, сопровождающие сокращение кровеносных сосудов и учащение сердцебиения, запускаются впустую. Вот только «холостые» реакции неудовольствия, тревоги, ярости, напряжения далеко не безвредны. Повторяясь с определенным постоянством, они могут приводить вначале к так называемым функциональным (обратимым) нарушениям деятельности различных органов и систем, а в дальнейшем в результате соматизации (возникновения соматических, телесных заболеваний под влиянием психологических факторов.Тут будет реклама 4
– Ред.) – и к истинным, уже органическим, во многом необратимым поражениям. В наше время доказано, что почти у
/
всех заболеваний человека в той или иной степени именно такое происхождение. И об этом будет рассказываться еще немало в последующих главах этой книги.
Нельзя не сказать здесь и об одном важнейшем открытии ученых, сделанном относительно недавно.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгений Тарасов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
