Обними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий

В нашу последнюю встречу участницы принесли этой девушке торт, кучу подарков и охапку воздушных шаров. Я до сих пор с теплом вспоминаю это занятие. А еще группа тем самым дала понять Внутреннему ребенку той девушки, что ее желания важны.

И поэтому мы можем сказать сегодня своему Внутреннему ребенку:

У тебя есть право на свои желания. Твои желания важны.

Мне нравятся твои идеи

В разные годы, в разные моменты времени разные люди рассказывали мне на консультациях, как загорелись какой-то идеей и даже начали предпринимать шаги по реализации этой идеи в жизнь, их родители (чаще всего это были матери) вдруг в открытую заявляли: «У тебя ничего не получится!».

Обесценивание идей, к сожалению, частое явление.

И, конечно, это обесценивание было с вами уже в детстве. Сколько я знаю грустных историй про то, как учитель в школе высмеял другой способ решения задачи, оригинальную идею в сочинении, нестандартную поделку на уроках труда…

Вырастая, мы сами начинаем обесценивать свои идеи и считать их ерундой.

И вместо того, чтобы просто попробовать что-то сделать, даже ради эксперимента – не делаем ничего…

Поэтому так важно сказать своему Внутреннему ребенку:

Мне нравятся твои идеи. Ты можешь придумать столько интересного, можешь пробовать или не пробовать. Я не буду это обесценивать. Мне интересно, что ты можешь придумать.

Я уважаю твое «да»

Некоторым из нас в детстве не разрешали принимать самостоятельные решения. Любое наше «да» чему-либо могло обернуться наказанием.

Во взрослом возрасте это оборачивается тем, что мы боимся принимать решения и делать хоть какой-нибудь выбор. Потому что в этом случае наш Внутренний ребенок не просто боится ошибиться – он боится наказания за свой выбор и свои решения.

Но только через выбор и совершение действий мы можем получить опыт. И мы точно имеем право не быть наказанными за это.

Сегодня я говорю своему Внутреннему ребенку:

Я уважаю твое «да».

Для меня важно знать, что ты хочешь

«Хочется – перехочется», «да мало ли чего ты хочешь!», «я тоже много чего хочу, и что?», «есть такое слово „надо“, которое важнее твоего „хочу“»! Как часто многие из нас в ответ на заявление о своих желаниях слышали подобное.

В итоге мы перестаем слышать себя, свои желания. А иногда и вовсе отказываемся от них.