На нашем сайте вы можете читать онлайн «Хватит страдать похуднЁй». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Хватит страдать похуднЁй
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 апреля 2024
Краткое содержание книги Хватит страдать похуднЁй, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Хватит страдать похуднЁй. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Илья Сергеевич Бахтин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Путеводитель к гармоничным отношениям со своим телом, едой, чувствами и мечтами. Книга предназначена для людей столкнувшихся с проблемами эмоциогенного, компульсивного и приступообразного переедания, а так же будет интересная специалистам помогающих профессий — психологам, психотерапевтам, коучам, спортивным тренерам — всем кто хочет помогать людям с этой проблемой.
Хватит страдать похуднЁй читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Хватит страдать похуднЁй без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Хватит страдать похуднЁй
Илья Сергеевич Бахтин
Путеводитель к гармоничным отношениям со своим телом, едой, чувствами и мечтами.Книга предназначена для людей столкнувшихся с проблемами эмоциогенного, компульсивного и приступообразного переедания, а так же будет интересная специалистам помогающих профессий – психологам, психотерапевтам, коучам, спортивным тренерам – всем кто хочет помогать людям с этой проблемой.
Хватит страдать похуднЁй
Илья Сергеевич Бахтин
Дизайнер обложки Дарья Вадимовна Преображенская
© Илья Сергеевич Бахтин, 2024
© Дарья Вадимовна Преображенская, дизайн обложки, 2024
ISBN 978-5-0062-7041-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Благодарности
Всем, кто доверил мне свой внутренний мир в процессе психотерапии, – за надежду и готовность меняться.
Тут будет реклама 1
Андрею Вениаминовичу Бобровскому – за опыт и поддержку, и особенно за слова, сказанные в первый месяц моей работы в клинике снижения веса «Доктор Борменталь»: «Из тебя выйдет толк».
Тут будет реклама 2
Введение
Я признателен вам за то, что вы открыли эту книгу. Для меня это значит, что вы не готовы сдаться и оставить всё как есть. И я знаю, что это внутреннее решение не сдаваться – очень нелегко принять и выдержать. Потому что вы уже много раз пытались. Вы добивались результатов и потом теряли их. Так можно и разочароваться в самой идее изменений к лучшему для себя. Но вы не сдаётесь. И надеюсь, что наша совместная работа поможет вам.
В добрый путь!
Как пользоваться этой книгой
Эта книга – диалог.
Тут будет реклама 3
Я бы хотел, чтобы мы с вами говорили друг с другом. Ведь именно в диалоге появляется такое важное ощущение, что тебя понимают. А когда тебя понимают – ты можешь больше. Вот почему в тексте будет так много открытых вопросов и отведено специальное место для ваших ответов. Да-да, когда я задаю вопрос на странице книги, я действительно хочу задать его вам. Иначе говоря, мы с вами вместе пишем эту историю.
Дело в том, что, когда мы проговариваем или записываем ответ на важный вопрос, мы запускаем в мозге определённую программу – программу реализации этого ответа.
Тут будет реклама 4
Как говорится, что написано пером – не вырубишь топором. Именно поэтому я хочу попросить вас записывать свои ответы. При этом я понимаю, что только вы можете решить, делать это или нет. Потому что вы взрослый человек и только вы решаете, как вам поступать с вашей жизнью.
Часть 1 этой книги я рекомендовал бы читать последовательно, пункт за пунктом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Хватит страдать похуднЁй, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
