70 авторских упражнений для тренингов. Идеи для творческого использования

3 Инструкция для сидящих во внутреннем круге:

Вы принимаете решение в соответствии с той ролью, которую играете. Если вы решаете дать деньги, вы передаете собеседнику жетон, если нет, то он уходит с пустыми руками. Комментировать свои решения не нужно.

4 По сигналу тренера участники начинают беседу. Через положенное время делается переход.

5 Участники меняются местами и всё действие повторяется.

6 Все возвращаются в общий круг. Тренер предлагает каждому составить список тех аргументов, которые он приводил.

Вопросы к шерингу

– Какие мотивы для обучения для вас являются самыми важными?

– Какие аргументы убедили кредиторов и они дали вам деньги?

– На что ориентировались вы, когда принимали решение дать деньги или отказать?

4. Мои года – моё богатство

Позитивное восприятие своего возраста необходимо для развития каждого человека. Но в любой возрастной категории найдутся люди, которые считают возраст своим недостатком, стыдятся его, боятся хода времени.

Особенно это касается женщин.

Обязательным условием для проведения этого упражнения является разновозрастная группа, лучше – с большой разницей в возрасте. Суметь увидеть не только потери, но и приобретения, почувствовать, что твой возраст может быть предметом зависти – пусть это удастся хотя бы на время упражнения.

Цель: Способствовать формированию позитивного отношения к своему возрасту.

Организация: Необходимо достаточное пространство для работы подгрупп и показа пантомим.

Продолжительность упражнения: 50—60 мин.

Ход:

1 Участникам предлагается представить течение жизни, как смену времен года:

«Нашажизнь течет и меняется, точно так же, как меняются времена года. С возрастом меняемся и мы – психологически и физически. И точно так же, как „у природы нет плохой погоды“ – каждый возрастной этап имеет свои особенности и преимущества. Только от нас зависит – воспринимать свой возраст, как проблему или как потенциал.

Представьте себе, что все сезоны года расположены в кругу: здесь весенние месяцы, затем лето и т. д. Встаньте в то место, которое по вашим ощущениям соответствует вашему возрасту».

2 Участники располагаются в кругу, согласно инструкции. Затем тренер предлагает людям, занявшим одно и то же место, договориться и изобразить в виде пантомимы (скульптуры) те преимущества и особенности, которые отличают данный сезон.