Детская травма

Исследование ресурсов: Терапевт помогает Мише обнаружить и исследовать свои внутренние и внешние ресурсы, которые могут помочь ему в проработке травмы. Например, терапевт может спросить: "Есть ли у тебя что-то, что тебе помогает почувствовать себя сильным и защищенным? Может быть, какая-то деятельность, которая приносит тебе радость или поддерживающие отношения с близкими людьми?" Это подход активизирует Мишу, помогает ему находить способы поддержки и самопомощи в своем процессе исцеления.

6.

Подтверждение прогресса: Терапевт активно отмечает и подтверждает любой прогресс, достигнутый Мишей в процессе проработки травмы. Это может быть восприятие своих эмоций, установление здоровых границ или проявление силы и выносливости. Терапевт выражает признательность и похвалу за каждый шаг вперед, чтобы поддержать Мишу в его исцелении.

7. Поддержка вне сессий: Терапевт обеспечивает Мише информацию о доступных ресурсах и поддерживающих сетях за пределами терапевтических сессий.

Он может рекомендовать чтение книг, присоединение к группам поддержки или консультацию со специалистами, чтобы Миша имел дополнительные инструменты для проработки травмы и продолжения своего пути исцеления.

Пример ситуации, демонстрирующей принцип эмпатии и поддержки с взрослым человеком:

В рамках терапевтической сессии взрослый клиент, назовем ее Анна, рассказывает о своей детской травме, связанной с бытовым насилием, которое она пережила в детстве.

Анна описывает, как она чувствовала себя беспомощной и подавленной в присутствии насильного родителя. Терапевт, соблюдая принцип эмпатии и поддержки, реагирует следующим образом:

1. Подтверждение эмоций: Терапевт внимательно слушает Анну и подтверждает ее эмоции. Он говорит: "Анна, я слышу, как ты ощущала беспомощность и подавленность в таких ситуациях. Твои эмоции абсолютно понятны, и я хочу, чтобы ты знала, что я полностью принимаю то, через что ты прошла.

"

2. Выражение поддержки: Терапевт выражает свою поддержку Анне, чтобы она почувствовала, что не одна в своем опыте. Он говорит: "Я хочу, чтобы ты знала, что я здесь, чтобы поддерживать тебя и помочь в твоем исцелении. Ты не виновата в произошедшем, и я готов работать с тобой, чтобы ты могла постепенно освободиться от травматического влияния."

3. Установление безопасности: Терапевт обеспечивает Анну ощущением безопасности во время сессии.