Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологов

Все вокруг располагает к тому, чтобы успокоиться и уже трезво подумать над ситуацией. Хочется заглянуть внутрь себя и работать)

Несмотря на проблему, с которой я столкнулась на прошлой неделе, я чувствую, что становлюсь куда позитивней и спокойней

А проблема была в разрыве в общении с подругой детства. Но я думаю, что и к этому была готова

(К) Добрый день! ……

И теперь работа над картинкой. Мне кажется, что до идеальной картины не хватает лишь одного изменения.

Я хочу изменить позу человека. Вместо того, чтобы стоять по колено в воде, он будет на этой воде лежать, раскинув руки в стороны и смотря в небо, а не под ноги. Так можно вообще сделать? )

(К) Доброе утро.

Я ооочень долго думала над тем, что можно еще изменить в картинке…

Представляла ее себе, погружалась в нее..

Наверно я бы еще добавила совсем небольшое изменение в виде пледа на песчаном берегу.

Чтобы человек при желании мог лечь туда и расслабиться

Он чувствует спокойствие, уверенность. Он может по собственному желанию выйти из воды и прилечь под зонт

Думаю так…

(Я) (Доброе утро) теперь у человека есть возможность выходить на берег и расслабляться так? И от этого он чувствует себя спокойнее и увереннее, я правильно поняла?)

Да, ему хорошо в воде, но он может выйти на берег и там для него тоже будет свое "местечко"

(К) Добрый день!

У меня настали крайне тяжелые загруженные дни перед ,,,,,,,…

Зато я решила, чего точно не хватает на картинке!

Не хватает небольшого водопада с порогами, который впадает прямо в озеро!

Шум воды – это мой самый любимый и успокаивающий звук

На пару с пением птиц… слушать можно вечно)

Человек чувствует полное умиротворение, состояние легкого транса, спокойствия

(К)Как же долго, я этого ждала (подпись под фото, где клиентка сидит у фонтана)

Ой.

На самом деле я немного перепутала чаты, но и Вам тоже хотела об этом написать

Удивительное совпадение!

Я так скучала по шуму воды в фонтанах, сегодня добавила их в картинку и вот....