Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка

Потом мама успокоится, прогуляется или выпьет чашечку кофе с пироженкой. И только после этого можно грузить в её голову всю пользу психосоматики и фразочки типа: «Проработай это», «Что это для тебя», «Страшно, значит, иди туда». Наверняка, вы тоже слышали такие?

Как ни странно, но в моей истории мне помогла выдохнуть педиатр, сказав:

– Маша, ты же в поездке, прекрати быть героем. Дай нужные препараты от ангины и не накручивай себя.

Вот тогда-то я и поняла, что нужно исправить основной посыл книги.

Главный месседж другой!

Главное то, что каждая мама – априори умничка и молодец. И всё она делает правильно. Она права, если дает антибиотик. И она права, если пытается вылечить горло шалфеем. Она всегда умничка, и точка.

Если ребенок прихворал, а мама – как выжатый лимон, то пусть не пытается быть героиней, у которой дети ни разу в жизни не пили парацетамол. Пусть даст, что прописал доктор, и выдохнет. Пусть сходит в баню или кафе, или просто прогуляется.

А когда она успокоит нервы, то лишь тогда пусть читает главы про травки-муравки и психосоматику кашля, про то, как проращивать семена и готовить противовирусную смесь для семьи.

Потому что кому будет лучше от всех этих чудо-рецептов, если они будут приправлены щепоткой усталости и самоедства?

Что помогает мне успокаивать нервы, когда всё не идеально и «меня бы саму кто на ручки взял» – расскажу в главе «Где брать ресурсы для себя, чтобы быть самой лучшей мамой для своих детей». Эта глава пока в процессе написания.

Поэтому обязательно подпишитесь на меня в Вконтакте, чтобы не пропустить информацию о том, когда я добавлю новые главы. Тогда вам нужно будет всего лишь обновить текст и читать дополненный вариант.

А завершить эту дополнительную главу я хочу простым напоминанием для каждой мамы:

Вы – умничка. И точка!

Вы всегда всё делаете с самыми добрыми намерениями и так, как умеете в данный момент.

Никто и никогда не имеет права винить вас в соплях, кашле и простуде детей.

Всё, что вы прочитаете в этой книге, совсем не обязательно применять, тем более в спешке и суете. Пробуйте эти советы потихоньку, в удобном для вас ритме, без напряжения и борьбы. И если что-то не получается внедрить, значит, пока не время. Значит, попробуете это в другой раз.

1. Чтобы не болеть

1.1. Базовые 7 пунктов для здоровья

В этой главе вспомним 7 базовых пунктов, которые помогут укрепить организм не только детей, но и взрослых.