На нашем сайте вы можете читать онлайн «Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Семейная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 июня 2022
Краткое содержание книги Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дэвид Аллен) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Аннотация Литрес
Дэвид М. Аллен – известный американский психиатр, автор книг о самопомощи. Много лет он посвятил научной работе, занимался исследованиями различных расстройств личности. Теоретик психотерапии, он написал ряд книг для профильных специалистов о работе с различными жизненными ситуациями. Его статьи регулярно появляются в различных изданиях, профессиональных журналах, на психотерапевтических интернет-порталах. Есть в библиографии книга, предназначенная для широкой аудитории читателей – «Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями». Именно она стала самой популярной из работ автора.
Не все родители готовы к тому, чтобы воспитывать детей. Руководствуясь собственными непроработанными травмами, они переносят свой болезненный опыт на детей. Так возникает жесткая критика, обесценивание, необоснованные требования, зависть и даже ненависть. Дети получают свою травму и несут ее дальше из поколения в поколение. Есть ли возможность вырваться из порочного круга? Аллен уверен – есть.
Если вы выросли с родителями, которые в детстве заставляли вас чувствовать себя ущербными или нелюбимыми, ваша боль реальна. Не стоит пытаться спрятать ее за пренебрежением или неловкой шуткой. Вы имеете право злиться на родителей. Вы имеете право прекратить с ними общение, если от этого вам станет лучше. Но для многих людей общение с проблемным родителем становится необходимой частью жизни, по какой бы то ни было причине. Если вы один из таких людей, эта книга может вам помочь.
Почему же стоит прочесть «Так можно»?
1. Профессиональные советы автора помогут вам выработать уникальные стратегии самоутверждения, основанные на характеристиках вашей собственной семейной динамики.
2. Вы освоите мощные коммуникативные навыки, которые помогут вам установить границы и положить конец оскорбительному поведению ваших родителей.
3. Книга подскажет, как выстраивать свои личные границы и отстаивать собственные потребности.
4. Вы узнаете, как положить конец токсичным взаимодействиям, сохраняя при этом мир в вашей семье.
5. Читатели смогут разобраться в скрытых мотивах своих родителей и наладить с ними здоровые отношения.
Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Или мы приезжаем к ним без повода, просто потому что нам нравится с ними общаться. Мы думаем о них с любовью, а когда они покидают этот мир, наше сердце сжимается от тяжелой утраты.
Если вы выбрали эту книгу, то, скорее всего, вам как раз не хватает такого тепла. Возможно, ваши родители считают, что вы все делаете неправильно. Возможно, они негативно реагируют на ваши увлечения и интересы. Возможно, вы чувствуете, что не оправдали их ожиданий и они стыдятся вас, или вы слишком драматизируете, или сильно зависите от их мнения.
Тут будет реклама 1
Или их вечная компульсивная (навязчивая) резкая реакция на ваши решения и просьбы заставила вас думать, что вы слишком многого требуете и вам надо больше о них заботиться.
Вполне вероятно, вы считаете, что родители частенько ведут себя как дети и порой в семье нет других взрослых, кроме вас. В каком-то смысле вам приходится играть роль родителя для матери или отца – или для обоих. Возможно, они жалуются вам друг на друга, будто вы можете (и даже обязаны) решить их супружеские проблемы.
Тут будет реклама 2
Или вы считаете, что ваши родители ни капли не ценят вас, даже если любят. Их отношение можно назвать неуважительным, критикующим, требовательным, враждебным – и в целом неадекватным. Не то чтобы оно было абьюзивным.
(Внимание: если в вашей семье открыто применяется физическое или сексуализированное насилие в любой форме, пожалуйста, обратитесь к опытному психотерапевту. Эта книга не заменит вам работу со специалистом.)
Наверняка общение с родителями не всегда вызывает неприятные ощущения.
Тут будет реклама 3
Скорее всего, неприятными бывают определенные ситуации, места или темы общения – например, школа, карьера или личная жизнь. Нельзя сказать, что ваши родители ведут себя так постоянно. В других контекстах они вполне славные люди – друзья и коллеги ценят и уважают их. Наверняка вам доводилось видеть, как приятно ваши родители общаются с другими людьми. И, возможно, эти люди даже говорили, что вам с такими родителями очень повезло.
Тем не менее для вас они остаются сложными родителями.
Тут будет реклама 4
Они обесценивают: игнорируют ваши чувства и мысли; говорят вам или другим, что ваши идеи глупые или сумасшедшие; утверждают, будто лучше вас знают, что? вы чувствуете. Они вмешиваются в вашу жизнь, критикуют решения или диктуют, что? вам надо или не надо делать. Или, наоборот, отстраняются и исчезают из вашей жизни как раз тогда, когда они особенно вам нужны.
Наверняка вы старались подстроиться под их желания и потребности, но вас за это критиковали.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Так можно: выстроить границы в отношениях с трудными родителями, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Дэвид Аллен! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
