МАК (метафорические ассоциативные карты)

Карты со словами

Есть колоды в которых помимо картинок есть так же некие слова, для того, чтоб добавить еще один вид метафоры для более полного понимание ответа пришедшего с карты. Работа такими картами происходит так же, как обычными с той разницей, что после описания увиденного на карте, добавляется текст и описывается карта в контексте слова, которое к ней добавлено.

Например девушка описывает карту где отражено ее детство, как приятные воспоминания о новогодней поре, и вытягивает карту со словом «непонимание» и ей приходиться найти ассоциацию с этим словом и тем, что она описывала прежде.

И поэтому она вспоминает, что никогда не понимала, как дед мороз успевает побывать у всех детей за дну ночь.

Сюжетные колоды

Могут использоваться, как универсальные. Но очень часто их используют в работе с группой, где нужно сочинять некие истории. Когда каждая карта как бы является частью истории, которую все сочиняют по кругу.

Подобным образом можно играть в группе в такую игру.

Вя колода поровну делиться между участниками и далее. Игрок чей ход кладет сюжетную карту и называет проблему изображенную на ней, а кто-то другой должен из своих кар « побить» ее объяснив, как можно проблему решить, карта считается битой, когда решение проблемы найдено. Каждый игрок предлагает свое решение этой проблемы, пока походивший не остановится на понравившемся ему решении.

Сюжетные колоды, как и универсальные, хорошо использовать для описания эмоциональных состояний. Одно из моих любимых упражнений это « Карта чувств» Когда в закрытую достается три карты с ответом на вопрос : Чувства которые я испытываю часто? Три карты: Чувства, которые я испытываю редко? И три карты : Чувства, которые я не испытываю никогда?

Таким образом, мы получаем некую картинку эмоционального состояния клиента.

И далее уже теми же универсальными картами все, что нужно скорректировать в этих эмоциях прорабатываем по приведенной выше формуле. «Что мешает, что поможет, какие три шага?»

Ресурсные колоды

Это колоды, в которых каждое изображение сделано радостным и добрым.

То есть несет в себе только позитивные эмоции. И поэтому если человек вдруг на этих картах видит негатив, это говорит о серьезности его негативного психологического состояния.

Примеры колод: «Источник» Автор: Ю Демидова, «Морена» Автор: Моритц Эгетмейер, «Она» Автор: Камилла Крюгер и другие.

Основная задача этих карт давать ресурс и поднимать настроение.