На нашем сайте вы можете читать онлайн «Не жизнь, а сценарий прошлого». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Клиническая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Не жизнь, а сценарий прошлого
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
05 марта 2022
Краткое содержание книги Не жизнь, а сценарий прошлого, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Не жизнь, а сценарий прошлого. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дарья Вексель) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Если вы тонете в страхах, неуверенности в себе, чувствуете, что постоянно наступаете на одни и те же грабли, словно каждый новый шаг приводит в ту же самую точку, — вам пора оглянуться и исправить ошибки прошлого. Пока вы их не проработаете, новая счастливая реальность не наступит. Эта книга для тех, в чьей жизни прошлое занимает слишком много места: влияет на личные отношения, карьеру, физическое и эмоциональное здоровье в настоящем и блокирует счастливое будущее. Книга четко прослеживает, в какой точке вы допустили ошибку, и предлагает практические советы, как все исправить.
Содержит нецензурную брань.
Не жизнь, а сценарий прошлого читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Не жизнь, а сценарий прошлого без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Действительно ли вы в жизненной ловушке или же это ваше убеждение?
Практическое задание 6
Заполняйте таблицу на протяжении одной-двух недель. Удерживайте высокую концентрацию на своем поведении, мыслях, поступках, реакциях.
Чем внимательнее вы отнесетесь к этому процессу, тем быстрее вас покинут деструктивные состояния, а значит, начнутся желанные перемены. Со старыми установками невозможно создать новую жизнь!
Не тратьте свое время на то, на что не в силах повлиять – на пережевывание негатива, конфликты, выяснение отношений и доказательства своей точки зрения.
Тут будет реклама 1
И не оправдывайте себя, что это надо «для дела». Отпускайте ненужное во Вселенную, пусть сама разбирается. Больно смотреть, как женщины делают все для других или просто ради того, чтобы их любили и ценили. В них глубоко засела пагубная установка: «Если я буду делать то, что я хочу, значит, я плохая мать/жена/дочь». Но!
Когда вы родились, вы не знали о жизненных правилах своих родителей и окружения.
Тут будет реклама 2
Вы делали то, что вам хотелось, что казалось интересным, познавали мир.
У вас было огромное количество потребностей и «хотелок», при этом в детстве вы не подозревали, что хорошо, а что плохо. И тут вступили в ход родительские модели воспитания и поведения: манипуляции, карательные меры, возможно, даже физическое насилие, родительское тихое предательское молчание, которое хуже любого наказания.
Тут будет реклама 3
И ребенок понимает: «Если я сделаю так, как я хочу, я расстрою самых близких мне людей». И вы делали все в угоду взрослым. В дальнейшем это становится привычной моделью, с каждым днем все больше закрывая истинные желания и потребности. В какой-то момент все это превращается в неосознанную боль в принятии себя, своей роли в жизни, выборе партнера, предназначения, барьер в развитии. Вы понимаете: «Я точно знаю, чего хотят другие! А чего хочу я?».Тут будет реклама 4
Выдыхаем. Обновляемся. Начинаем все заново.
Шаг 1. Ваша жизнь – ваша ответственность!
Хватит играть в игру «Да, но нет», «А вот если бы…» и прочие причины и аргументы. Станьте автором своей жизни. Перестаньте смотреть на других, сравнивать себя с ними. Проще всего свалить ответственность на кого-то, но это совсем не взрослая позиция. Только вам решать, кем вам быть, с кем и как вам жить.
Шаг 2. Познайте себя.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Не жизнь, а сценарий прошлого, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
