Работа с депресссией. Алгоритм

Работа с депресссией. Алгоритм

Анастасия Колендо-Смирнова

Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с депрессивными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская речь и орфография с пунктуацией.

Анастасия Колендо-Смирнова

Работа с депресссией. Алгоритм

Вступление

Приветствую всех. Сегодня обсудим, как мы работаем с депрессией. Это будет мой авторский алгоритм взаимодействия с этим состоянием.

Не претендую на классическую версию, но основано на классической информации.

Кто я? Я – психолог, гипнотерапевт. Известна по игре "Психосоматика".

Депрессия (от лат. deprimo «давить», «подавить») – психическое состояние, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой радости (ангедония), нарушениями мышления и двигательной заторможенностью.

Органическая или эндогенная депрессия вызывается физиологическими причинами, такими как болезни щитовидной железы или печени.

Эндогенная депрессия может быть вызвана соматическими проблемами.

Важно различать органическую и психологическую депрессии. Психотерапия эффективна для психологической, в то время как органическую депрессию диагностирует врач.

В повседневной жизни мы сталкиваемся с разными формами депрессии: осенней, послеродовой и другими. Психосоматика подчеркивает взаимодействие между психикой и телом.

Далее представлю свой алгоритм в пяти шагах.

Алгоритм работы с депрессией в 5 шагов:

1.

Тестирование, контракт, домашнее задание:

– Начинаем с тестирования, используя тест ТД для оценки тревожности и депрессии.

– Составляем контракт, определяя цели и ожидания клиента.

– Задаем обязательное домашнее задание, чтобы клиент активно участвовал в процессе самопознания и изменения.

2. Метод КОТ (когнитивно-образная терапия):

– Вводим метод КОТ в рамках работы с депрессией, используя его как основной элемент.

– Подчеркиваем, что метод КОТ подобен здоровому питанию, эффективному для долгосрочных изменений.

– Разъясняем, что, также как в случае с питанием, метод КОТ требует поддержки специалиста в сложных ситуациях.

3. Индивидуальный подход:

– Подчеркиваем, что только метод КОТ может быть недостаточным, и важен индивидуальный подход.

– Рассматриваем другие методы, такие как НЛП, ДПДГ, гипноз, как временную помощь или вспомогательные элементы лечения.

4.