На нашем сайте вы можете читать онлайн «Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
17 апреля 2021
Краткое содержание книги Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Колендо-Смирнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга - тренинг и эксперимент одновременно. Современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Также читателю предлагаются конкретные задания, целью выполнения которых является создание счастливой любящей семьи. Если ваша личная жизнь не складывается, и вы хотели бы это исправить раз и навсегда, то эта книга предназначена именно для вас! Поскольку она является своеобразным “экспериментом”, то будет и продолжение. Ведь проработки негативных эмоций, связанных с расставанием, не всем и не всегда бывает достаточно для новых успешных отношений. В настоящее время в процессе написания вторая часть книги - «Как полюбить себя и больше не попадать в созависимые невротические отношения».
Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но это, объективно говоря, краткосрочная терапия. В отличие от обычной, она дает не только стабильные, но и быстрые результаты.
Глава 6. Почему КОТ (Когнитивно-образная терапия) должна помочь?
День четвертый
Снились какие-то бурные разбирательства по поводу отношений. После пробуждения в душе осталось неприятное чувство. Но по сравнению с вчерашним утром оно терпимо. Однако облегчение длится недолго. Открываю социальную сеть по рабочим вопросам и вижу “его” онлайн. Мне снова больно и грустно. Я плачу от обиды, мне страшно, что ничего не сработает и не получится.
Тут будет реклама 1
Как бы там ни было, я намерена продолжать. Хотя единственное желание сейчас – плакать. Ничто не может отвлечь меня от этой боли. Но есть и повод для оптимизма: появилось желание нормально подстричься и покрасить волосы. Это хороший знак.
Почему я решилась прорабатывать свою проблему при помощи этого метода, даже несмотря на свое ужасное с точки зрения эмоций состояние? Потому что я могла наблюдать, каких воистину чудесных результатов можно добиться благодаря КОТ.
Тут будет реклама 2
Я видела, как меняется жизнь людей, работавших над собой, какие результаты достигаются. Они невероятны: уходят целлюлит, морщины, лишний вес. Люди исцеляются от заикания, бесплодия, аллергий. Исчезают страхи, налаживается личная жизнь, меняются социальные статусы, доход. Перечислять можно долго. Порой это кажется Божественным вмешательством, а не просто психологической техникой.
Хотя… А что может помешать Богу действовать в нашей жизни при помощи таких простых вещей? Так что давайте продолжим! Сегодня третий день проработки картинки.
Тут будет реклама 3
Нам необходимо изменить одну деталь в своей картинке, не забыв описать ее в своем отчете. Я же продолжаю работать со своими картинками.
Моя первая картинка вчера выглядела так: парень привел ребенка родителям, чтобы они присмотрели за ним на выходных. Вокруг царит чудесная атмосфера семейственности, радости от встречи, предвкушается приятное время, которое семья проведет вместе. Сегодня я, посмотрев на эту картинку и прислушавшись к своим внутренним ощущениям, вдруг задалась вопросом: а где же мама ребенка? Почему ее нет с ним? Восприятие изображения изменилось: снова чувствую отрицательные эмоции.
Тут будет реклама 4
Добавлю-ка я звонок в дверь. Вдруг это она? Пришла как раз тогда, когда ее ждут. Так появляется надежда.
Во второй картинке в зеркале я увидела чей-то силуэт. Он дает надежду и ощущение перемен. Ситуация должна измениться, я не одинока в той боли, которую испытываю.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Колендо-Смирнова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
