Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать

Я не собиралась больше и дня думать так, как думала тогда. И приступила к действиям…

Дорогие и уважаемые читатели, я уверена, что эта книга станет для вас таким же небольшим разговором про большую проблему, который направит вашу жизнь в новое, счастливое и свободное русло.

А я заканчивала свою рукопись в ожидании малыша и чувствовала неимоверную внутреннюю силу, энергию и счастье. Все вышло так, как я себе обещала, что еще раз доказывает мне мое исцеление.

Тяжело давшийся опыт привел меня к мудрости, которой я и хочу поделиться с вами.

Нет безвыходных положений. Мне очень грустно осознавать, что есть люди, которые не знают, как преодолеть свой страх. Мне знакома эта боль, я так жила. И поэтому должна сказать: ТО, КАК ВЫ ЖИЛИ ДО ЭТОГО МОМЕНТА, – ЕЩЕ НЕ ВСЕ.

Верьте себе! Ничего не бойтесь (ну кроме хищного зверя в лесу)! И действуйте!

Чтобы создать жизнь, которую я хотела, мне пришлось пройти через тернии страха, годы исцеления и потратить много денег. Этого можно избежать, если знать, как действовать, как не бояться и верить в себя.

Страх – древний и полезный биологический механизм, спасающий жизнь. Относитесь к нему именно так. Подружитесь с ним. А я вам в этом помогу. Поехали!

Глава 1.

Мой опыт

1.1. Зарождение страха

Наши страхи – это мысли о будущем. Точнее говоря, это наши воспоминания о пережитых неприятностях (а также информированность о чужих бедах), спроецированные нами (самолично!) из прошлого в будущее.

    Андрей Курпатов,

    писатель, психотерапевт,

    президент Высшей школы методологии

Труднее всего признаться в своем страхе…

Одни психологи говорят, что копаться в детстве нет смысла.

Другие уверены, что там ключ. Судите сами…

Когда мне было полтора года, я сильно заболела. Началось все с обычной простуды, которая дала осложнение на почки. Мама рассказывала, что сначала мне стало больно писать, как при цистите, но все оказалось намного серьезнее.

Тогда мама пошла к врачу, который выписал направление на анализы.

Все было сдано, и, взглянув на результаты, доктор уверенно сказал, что все нормально. Мама засомневалась: материнское «что-то» подсказывало ей, что все не так.

Она не раздумывая обратилась к знакомой медсестре. Ознакомившись с результатами, та подтвердила опасения: «Да, есть сильное воспаление». Мама вернулась к тому же врачу, положила перед ним данные исследования и строго проговорила: «Посмотрите еще раз». Доктор снова взглянул на бумаги и ответил: «Все хорошо».