Формула здоровых отношений

Я начала слышать свое тело, останавливаться когда наедалась, потому что в следующий раз могла поесть, когда хочу, без соблюдения строго предписанных интервалов. Я понимаю, что это может звучать смешно, но после десятилетий ограничений у меня в голове была одна мысль: «Это не рай, это настоящая жизнь!».

Но, как я уже говорила, нужно было наступить еще на пару грабель, чтобы окончательно почувствовать ту самую любовь к своему телу. И мы продолжаем!

1.4.2. Испытание массажем

Эпизод первый.

Печальный опыт у меня был даже с массажем. Однажды в лифте моя соседка по лестничной клетке поделилась тем, что она профессиональный массажист. Когда я с облегчением оправдала всех мускулистых мужчин, выходивших из ее дверей, она предложила мне попробовать прийти к ней на массаж. И я, не раздумывая, согласилась. Массажист она была старой закалки, много лет проработала в профилактории, дополнительных сертификатов не получала, ссылаясь на гениальность советских методик. При первом посещении я обнаружила, что у нее проблемы со слухом, женщина использовала специальный аппарат. Мои просьбы, из серии: «Можно полегче?», она просто игнорировала. Применив ко мне все инструменты, которые у нее были, а это вакуумные и стеклянные банки, колючие ролики и даже деревянные палки, она отправила меня домой с вердиктом: «Все очень запущено, нужен курс массажа 10 сеансов подряд!». Надо так надо, подумала я и выкатилась из ее апартаментов. Проснувшись утром, я обнаружила у себя сплошную синюю гематому на спине и ногах и в панике постучала в соседнюю дверь со очевидным вопросом: «А это нормально?». На что моя заботливая соседка завела в свою пыточную и провела ликбез, явно давая понять, что это единственный логичный результат при такой запущенности тела. Она показывала мне фотографии своих клиентов, которые ездили к ней из других городов, и их результат после 10-дневной голодовки и 10 сеансов ее волшебного массажа. Результат был, синий, но был. И я согласилась на второй сеанс, но завершить я его, к сожалению, не смогла, потому что, лежа на кушетке, обнаружила что у меня, вдобавок к синей эстетике, жутко болели мышцы. Соседка проводила меня презрительным взглядом, а я пошла искать на просторах интернета базовую информацию о массаже. И вот, что я обнаружила.