На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 сентября 2023
Краткое содержание книги Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Аллен Карр) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей во всем мире бросить курить —
• без волевых усилий,
• без дискомфорта и мучительного периода отвыкания,
• без лекарств и заменителей,
• без запугивания и банальных проповедей о вреде курения,
• не набирая избыточный вес,
• легко,
• быстро,
• безболезненно,
• навсегда.
Эта интерактивная книга поможет вам перестать употреблять любые никотинсодержащие продукты, включая электронные сигареты и любые виды бездымного табака. Вы разберетесь в том, как и почему начали и продолжаете это делать несмотря на очевидные негативные последствия. Выполняя упражнения и следуя простым пошаговым инструкциям, вы избавитесь от иллюзий и предубеждений, побуждающих вас употреблять никотин, благодаря чему ваша тяга к никотинсодержащим продуктам исчезнет сама по себе.
Прочитайте эту книгу, выполняйте содержащиеся в ней упражнения и инструкции, и вы не только бросите курить и прекратите употреблять другие никотинсодержащие продукты, но и будете наслаждаться процессом избавления от никотиновой зависимости и жизнью без никотина.
Эта книга отлично дополняет книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ бросить курить специально для женщин», «Бросай курить сейчас, не набирая вес» и «Единственный способ бросить курить навсегда».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Возможно, сейчас вам трудно в это поверить, но, пожалуйста, продолжайте читать дальше. Впереди вас ждут только хорошие новости.
«Легкий способ» развивался и совершенствовался на протяжении многих лет, однако его основные принципы остаются неизменными. Эта книга написана таким образом, чтобы помочь вам бросить курить легко, безболезненно и навсегда, и вы будете играть активную роль в этом процессе.
В каждой главе книги вы найдете интерактивные элементы: упражнения, опросники, поля для заполнения и тому подобное.
Тут будет реклама 1
Работая с ними, вы быстрее усвоите ключевые принципы «Легкого способа». Вы можете в любой момент просмотреть выводы и главные тезисы в конце каждой главы, чтобы закрепить их в памяти. К тому моменту, когда вы закончите читать главу 18 «Ваша последняя сигарета», вы будете готовы в полной мере получать удовольствие от жизни, став счастливым некурящим!
Если сейчас вы настроены скептически, не беда. Просто продолжайте курить до тех пор, пока не почувствуете, что готовы бросить.
Тут будет реклама 2
Вам нечего терять, но приобрести вы можете очень многое.
1. Почему вы курите?
Итак, вы курите, но хотите бросить. Вы не одиноки! Людей, подобных вам, очень много. Более того, 70 процентов курильщиков говорят, что хотят бросить курить, а остальные просто не признаются в этом.
Вы признали, что хотите бросить курить, и это отличная новость. Это означает, что вы сделали первый шаг к счастливой жизни без сигарет. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам пройти этот путь.
Тут будет реклама 3
Когда вы окажетесь в конце пути, вы будете готовы сразу же начать наслаждаться жизнью без сигарет. Вам не придется страдать от абстинентного синдрома, и вместо тоски по сигаретам и ощущения, будто вы лишились чего-то важного, к вам придет чудесное ощущение свободы. Более того, вы бросите курить без каких-либо волевых усилий.
“
Я взял жизнь в свои руки не из-за устрашающих плакатов о вреде курения, а благодаря Джону, терапевту компании Easyway, Аллену Карру и самому себе.
Тут будет реклама 4
The Irish Times
”
Не стану утомлять вас рассказами о том, что курение – главный убийца человечества, настоящая чума нашего времени, эпидемия, которую врачи безуспешно пытаются остановить на протяжении уже нескольких десятилетий. Вы знаете о негативных последствиях курения, о том, что оно снижает концентрацию внимания, вызывает стресс, чувство вины и ненависть к себе, вынуждает курильщиков лгать себе и окружающим и обходится в кругленькую сумму.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Аллен Карр! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
