50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой

Член национального совета Общества научного изучения сексуальности. Нередко выступает в качестве эксперта по вопросам, относящимся к его компетенции, в суде. Автор ряда книг, направленных на сексуальное просвещение.

Стив Джей Скотт, Барри Девенпорт

Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость

2020

«Годы, проведенные вместе, сделали нам невообразимо ценный и приятный подарок: взаимное утешение, преданность, безопасность, дружбу, верность, привязанность и общие воспоминания.

А теперь представим эти признаки зрелой любви в сочетании с чувствами, которые мы испытывали в начале отношений. Представим, что мы заново учимся способам радовать, вдохновлять и любить друг друга. Они могут вернуть энергию в наш союз и сблизить нас как никогда».

В двух словах

Романтические отношения нуждаются в том, чтобы их поддерживали, заботились о них, причем не от случая к случаю, а планомерно. В основе должно лежать четкое понимание, что и для чего мы делаем.

Авторы предлагают парам выработать полезные привычки, которые позволят сохранить страсть в стабильных отношениях или вернуть ее. Осознанные отношения также дают возможность сохранить пошатнувшийся брак.

Когда люди только вступают в отношения, они редко размышляют о том, почему их выбор пал именно на этого партнера и как следует себя вести, чтобы поддерживать гармонию. Все это получается само собой, на волне положительных эмоций. Давно известно (и психологи тоже часто об этом говорят), что поначалу мы идеализируем партнера, не замечаем его недостатков, промахов.

Одним словом, мы видим только то, что нас объединяет.

То же, что разъединяет, мы начинаем замечать тогда, когда первый восторг от обретения любви проходит. Со временем то хорошее, что есть в наших отношениях, становится привычным, само собой разумеющимся. А так как человек даже бессознательно стремится к новизне впечатлений и ощущений, многое в стабильных отношениях начинает его раздражать. Это не значит, что отношения разрушаются, – вполне возможно, жизнь пары в браке спокойная и благополучная, а новизну каждый вносит в свою жизнь за счет хобби, общения с друзьями и так далее.

Но каждый из партнеров время от времени ощущает отчетливую или безотчетную тоску по тем ярким эмоциям, что испытывал в начале отношений. И, наверное, не отказался бы снова пережить подобное.

Менее благополучный вариант развития событий – нарастают противоречия, возникают конфликты, отношения разрушаются.