На нашем сайте вы можете читать онлайн «Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 октября 2019
Краткое содержание книги Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Ефимов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге раскрыт механизм возникновения лени и содержится 50 практических упражнений по ее преодолению. Прочитав ее, вы сможете самостоятельно определить, откуда берутся «ленивые» состояния и как избегать их отрицательного влияния на свою жизнь.
Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
К примеру, мы можем тратить много энергии на бесполезные занятия, только бы не делать необходимую или запланированную работу. Мы с удовольствием залипаем в интернете, тратим время на общение с приятелями и подружками, развлекаем себя компьютерными или даже спортивными играми, но ленимся вымыть посуду, написать короткий отчет на работе или отвезти ребенка в школу. Иногда мы затрачиваем значительно больше энергии на наши, так называемые «ленивые» поступки.
Следуя этим путем, мы можем бесконечно долго пытаться дать определение лени, но не добьемся результата, а только больше запутаемся.
Тут будет реклама 1
А все потому, что изначально неправильно задаем себе вопрос, пытаясь определить некое «СОСТОЯНИЕ», которое само по себе уже является следствием чего-то. Мы же попадаем под влияние лени по какой-то причине, а не находимся в ней все время. И тогда можно сделать вывод, что лень – это следствие какой-то причины.
И логично будет утверждать, что когда мы перебарываем свою лень в стиле «Делай!», то влияем на следствие, не затрагивая глубинные причины.
Тут будет реклама 2
Вот лень и возвращается вновь и вновь. Поэтому найти причины ее возникновения особенно важно. Ведь такая «борьба» с ленью равносильна попыткам вычерпать бассейн ведром, при открытом кране – сколько бы вы не старались, вода будет поступать в него, пока вы не удалите причину, то есть пока не перекроете кран.
Три уровня лени
И я считаю, что корни лени кроются в наших базовых (основных) инстинктах, а вернее, в противоречиях, вызванных сопротивлением этим инстинктам:
– инстинкт самосохранения (выживание),
– сексуальный инстинкт (желания),
– инстинкт власти (доминантность).
Тут будет реклама 3
Именно в подавлении этих инстинктов и кроется то состояние, которое мы привыкли называть ленью. И настоящее определение лени может звучать так:
«Лень – это следствие подавления базовых инстинктов».
Кроме того, я разделяю 3 уровня лени – физический, психологический и ментальный. То есть, иными словами, это лень телесная, эмоциональная и умственная.
Тут будет реклама 4
И сегодня, разбирая их все три, по порядку мы будем отвечать на три основных вопроса:
Что такое лень?
Откуда она берется?
Как ее лечить?
«Понимание – единственная энергия, побеждающая
и энергию лени, и энергию страха».
В Леви
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ
Что такое физическая лень? Отчего бывает?
С точки зрения физиологии, лень – это не более, чем защитная функция нашего головного мозга.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгений Ефимов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
