Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать

Инстинкт лени. 50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать

Евгений Ефимов

В книге раскрыт механизм возникновения лени и содержится 50 практических упражнений по ее преодолению.Прочитав ее, вы сможете самостоятельно определить, откуда берутся «ленивые» состояния и как избегать их отрицательного влияния на свою жизнь.

Инстинкт лени

50 простых рекомендаций и упражнений как побороть лень и начать действовать

Евгений Ефимов

© Евгений Ефимов, 2019

ISBN 978-5-0050-4832-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ВВЕДЕНИЕ

Дорогой читатель, это введение потребуется нам для того, чтобы выяснить несколько основополагающих моментов, которые позволят нам лучше понимать друг друга.

И давайте начнем с того, что попробуем вот так с ходу дать определение самому понятию ЛЕНЬ. Для этого обратимся в Википедию и прочитаем там следующее:

«Лень – отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности».

Но раз уж вы не поленились потратить свое время на чтение этого текста, то это значит, что такое объяснение вас не устроило.

Тогда, давайте разбираться вместе и начнем с самого простого определения, которое напрашивается в первую очередь, лень – это некое состояние, в котором мы впадаем в апатию, теряем энергию и интерес к любому деланию. Вот и получается, что лень имеет множество обличий и охарактеризовать ее одним выражением не такто и просто как кажется на первый взгляд.

И тем не менее, суть нашего обычного понимания лени сводится к следующей фразе:

«Лень – это СОСТОЯНИЕ отсутствия мотивации к действию».

То есть, лень – это все-таки СОСТОЯНИЕ….

И я не случайно неоднократно выделил здесь слово «состояние», подчеркивая временное влияние лени на нашу жизнь. И тогда возникает законный вопрос – это состояние чего? Состояние тела, психики или может мозга.

Все мы знаем о лени лишь то, что это состояние, в котором, «не хочется» что-либо делать. Тогда назревает еще один вопрос – А «не хочется» или «неможется»? Ведь бывает и так, что мы полны сил, а нас приковывает к дивану. То есть получается, что лень – это бездействие? Но ведь лень – это не только бездействие, бывают и активные формы лени.