На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я решила быть счастливой! Книга-тренинг». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я решила быть счастливой! Книга-тренинг
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 июня 2020
Краткое содержание книги Я решила быть счастливой! Книга-тренинг, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я решила быть счастливой! Книга-тренинг. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Оксана Шмид) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Модная писательница и коуч Оксана Шмид всегда знала, чего хотела, ставила перед собой цели и добивалась их. Один из главных ее принципов: «Хочешь быть успешной — действуй!» Знания и поддержка Оксаны позволили тысячам женщин и девушек во всем мире изменить жизнь к лучшему. Каждая ее клиентка уже на личном опыте убедилась, что может быть по-настоящему счастливой и успешной.
Я решила быть счастливой! Книга-тренинг читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я решила быть счастливой! Книга-тренинг без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если ты будешь отдавать себе отчет в том, какие препятствия стоят на пути к цели, и при этом не печалиться, а действовать, исходя из сегодняшних возможностей, ты добьешься большего, чем фантазеры и ленивые мечтатели или, наоборот, неисправимые пессимисты.
Коуч-упражнение «Жизненные ценности»
Отметь по ощущениям от 1 до 10 степень важности каждой ценности для тебя.
Все твои ценности на «10» – это и есть твои «ЗАЧЕМ?», твои «ненакормленные драконы», настоящие источники для мотивации и целей.
Тут будет реклама 1
Рассортируй свои «ценности на 10» по 4 категориям жизненной гармонии. Выбери самую важную в каждой категории. Умение гармонично удовлетворять свои истинные потребности-ценности самостоятельно или спокойно уметь просить о них – это и есть твой рецепт благополучия и уверенности всей. Не стремись к вечному ощущению счастья и беззаботности, стремись к ощущению благополучия и гармонии в жизни.
Знать свои потребности + способность их удовлетворять = быть довольной своей жизнью
Посмотри, какие ценности находятся у тебя в сфере «Отношения».
Тут будет реклама 2
Выбери самые важные для тебя 3—4 ценности, расставь в приоритетном порядке. Опиши их.
Ценность… для меня это…
Ценность… для меня это…
Ценность… для меня это…
Ценность… для меня это…
Истинные стоящие цели всегда приближают тебя к реализации твоих ценностей. Замечай также, что важно для твоего партнера, ведь счастливая любовь – это удачный взаимообмен ценным!
Люби мечты! Концентрируйся на целях!
Обязательно нужно знать, к чему ты стремишься.
Тут будет реклама 3
Во-первых, чтобы не «стрелять по воробьям», во-вторых, чтобы появился внутренний стержень уверенности в себе. Тот человек успешен, у которого получается жить так, как он хочет. А значит, он обрел почву под ногами, он устойчивый, и он – надежная опора для другой в этом меняющемся и нестабильном мире. Те, кто считают, что контролируют свою жизнь и управляют ею, ощущают себя более успешными, счастливыми и физически крепкими, живут дольше.Тут будет реклама 4
Мечта и цель – разные вещи. Мечты и желания относятся к сфере чувств и ощущений, это твои «Хочу!», то, что для тебя важно (ценности). А цели принадлежат к сфере деятельности, а это конкретика и план действий. И определяющий вопрос тут: «Получается или не получается?» Мы легко и с радостью делаем то, что у нас получается. Здесь важно мастерство, а оно, как известно, достигается тренировками. Посильная мечта с датой – это уже цель.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я решила быть счастливой! Книга-тренинг, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
