Я решила быть счастливой! Книга-тренинг

Быть вдохновленной!

Обязательно нужно знать, чего ты хочешь на самом деле.

Во-первых, чтобы не стрелять по воробьям, во-вторых, чтобы появился запал, внутренний стержень уверенности в себе. Тот человек успешен, у которого получается жить так, как он хочет. А значит, он обрел почву под ногами, он устойчивый, и он – сладкая гавань в этом меняющемся и нестабильном мире.

ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ

Эрих Фромм считал, что любовь исполнена смысла лишь тогда, когда она не препятствует полному самовыражению.

Любовь Фромм определял как «союз, при котором сохраняется цельность и индивидуальность человека», и отмечал, что парадокс любви состоит в том, что два человека, «становясь одним целым, все же остаются двумя разными людьми».

2. Быть привлекательной!

И внешне, и внутренне, и для себя, и для людей. Прежде всего, для себя. Когда ты себе нравишься, другие это чувствуют и тоже проникаются симпатией как минимум. Привлекательная внешность – это то, что замечают первым, и это то, что вызовет желание к вам подойти, или наоборот – отойти от вас.

Мозг работает буквально – или на приближение, или на удаление: выгода или страх, желание или отвращение. Следи за тем, чтобы к тебе хотелось приблизиться, прислушаться, принюхаться, притронуться, поцеловать…

3. Быть лучезарной!

Лучезарность – это то, что светится у тебя изнутри, ведь все живое в природе тянется к свету. И ты настолько лучезарна, насколько лучезарны твои мысли.

Невозможно быть светлым человеком, если нет лучезарных мыслей. Постарайся сделать анализ своих привычных мыслей и вычистить внутреннее пространство от тех мыслевирусов, которые мешают тебе добиться успеха.

Можно это сделать с помощью простого упражнения: поставь себе напоминалку на каждые полчаса и по звонку записывай, что ты думаешь в этот момент, и что думала в течение последних 3 минут. Проанализируй – лишнее убери.

4. Быть искренней!

Проявлять свои настоящие чувства, настоящие эмоции – роскошь для современного человека.

Вместо этого бытует мнение, что в отношениях нужно терпеть, стараться, делать вид, «что все хорошо», искать компромиссы, которые якобы сохраняют отношения.

На самом деле все эти уловки создают дисбаланс и накопление напряжения. Время от времени происходит «разрядка» в виде скандалов, депрессий, невроза, общей неудовлетворенности и собой, и партнером, и миром вокруг.