Я решила быть счастливой! Книга-тренинг

Это цена, которую мы платим за сдерживаемые чувства и эмоции, за лицемерие, манипуляции и желание понравиться, «быть хорошей» любой ценой. Люди, которые позволяют себе следовать собственным желаниям, говорить то, что думают, и делать то, что хотят, ценны и привлекательны, как все редкое в этом мире.

SMILE

Женщине в чулках никогда не скажут: «Пельмени пересоленные». Их съедят, даже если она забыла их сварить.

5. Быть необычной!

Влюбленность – это когда мы концентрируемся на ком-то, это когда нам интересно с человеком настолько, что окружающий мир блекнет по сравнению с ним.

Любовь – эмоция, включающая много удивления, восхищения, «вау» -эффектов.

Вспомни мужчин, в которых ты была влюблена, – они для тебя всегда были особенными. И твоя задача – найти и развить в себе «изюминки», быть интересным, запоминающимся человеком, с которым не скучно.

Ответь себе – «Что такого необычного во мне есть? Чем я отличаюсь от тысячи других умных и красивых?» Начни исследовать себя, и ты вдруг поймешь, что ты совершенно необычно жаришь яичницу или нестандартно мыслишь, у тебя есть какие-то оригинальные идеи и таланты.

Твои коронные блюда, путешествия, жизненный опыт, мнения о фильмах, книгах, событиях – это все ты, этим ты и уникальна.

Стать магнитом любви – очень заманчивая перспектива и достойная цель. Нет лучшего стимула для личностного роста, чем любимый человек рядом, ради которого хочется стать лучше. Но даже если его пока нет рядом – стань для начала таким человеком для себя самой.

Полюби себя на деле. Начни совершать поступки, которые будут укреплять и развивать нужные качества, и любовь обязательно постучится в твою дверь. А тебе останется лишь принять ее распахнутым сердцем уверенного в себе человека.

SMILE

Чтобы затащить в постель девушку, мужчина способен на любую подлость. Переплюнуть его в этом может только женщина, твердо решившая выйти замуж.

Коуч-упражнение «Полюби себя!»

Рекомендую очень хорошую методику, которая позволит тебе исследовать собственное «Я».

Возьми чистый лист бумаги и напиши одну свою положительную характеристику, например: «Я доброжелательная». И целый день старайся быть доброй к людям, каждый раз отмечая это качество в себе и хваля себя за это. На следующий день добавь что-нибудь новенькое о себе любимой и снова «поиграй» в «это» весь день… Ежедневно перечитывай список и добавляй в него свои хорошие качества. Продолжительность – 21 день. Можешь повесить этот список на холодильник.