На нашем сайте вы можете читать онлайн «Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 апреля 2024
Краткое содержание книги Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Галина Шалагина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Почему я себя ненавижу? Что со мной не так? Психологиня Галина Шалагина рассуждает о том, как социально-культурная среда сказывается на женской самооценке и о том, какую внутреннюю борьбу ведут женщины каждый день. Книга создана, чтобы напомнить, что вы не одиноки в своих чувствах, а также поддержать и придать смелости противостоять гендерным стереотипам, ограничивающим ваш потенциал.
Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я хочу сделать акцент на том, что любовь к себе – это не какой-то встроенный конструкт, не то, что можно развить взмахом волшебной палочки или парой упражнений, и вообще не то, что должно быть обязательной составляющей нашей жизни. Нам повсеместно кричат: «Просто полюби себя!». И от этого становится невыносимо грустно. В результате мы можем ругать себя, испытывать стыд и вину, что у нас никак не получается этого сделать.
Сильно еще и послание, что любить себя – это эгоизм, ведь нужно в первую очередь заботиться о своих близких, все самое лучшее отдавать, а себе оставлять крохотный кусочек.
Тут будет реклама 1
На женщин оказывает огромное влияние требование общества быть эмпатичными, заботливыми, думать о других, жертвовать собой, и это заставляет нас забивать на себя. Но на самом деле мы должны в первую очередь заботиться о себе, и если у нас есть ресурсы и желание, то мы можем направить свои силы на других людей. Да! Нам необходимо быть у себя в приоритете.
Чтобы начать процесс любви к себе, можно заменить это понятие на уважение, заботу и доброе отношение к себе.
Тут будет реклама 2
Если мы сейчас не способны полностью полюбить себя, можно сначала пройти через нейтральное отношение, разбираясь с причинами неприязни к себе и работая над их устранением.
Эрих Фромм предлагает посмотреть на любовь, как на искусство, требующее нашего внимания, серьезности и преданности, как на обучение музыке, живописи или инженерии. То же самое мы можем сделать и по отношению к себе.
Тут будет реклама 3
Практика – это ключевой элемент, она помогает применять знания и умения в реальных ситуациях. Для этого нам потребуется время, открытость к экспериментам и усердие.
ГЛАВА 2
Причины ненависти к себе
С ЧЕГО ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ?
Почему я себя ненавижу?
«Я отвратительная, ужасная, плохая, страшная, тупая… Я устала себя ненавидеть. Как так получилось, что у меня совершенно не получается проявлять к себе хоть капельку любви?».
Тут будет реклама 4
Ненависть к себе приносит нам боль и страдание, а еще эту ненависть может усугублять мысль: «Я ненавижу себя за то, что ненавижу себя». Но где исток такого негативного отношения?
Мир очень несправедлив к женщинам, зачастую нам приходится выживать, довольствоваться подачками, игнорировать свои потребности. Кто-то этого не замечает, кто-то, наоборот, не может закрывать глаза, но от этого мы пока никуда не можем деться.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Галина Шалагина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
