На нашем сайте вы можете читать онлайн «Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 апреля 2024
Краткое содержание книги Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Галина Шалагина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Почему я себя ненавижу? Что со мной не так? Психологиня Галина Шалагина рассуждает о том, как социально-культурная среда сказывается на женской самооценке и о том, какую внутреннюю борьбу ведут женщины каждый день. Книга создана, чтобы напомнить, что вы не одиноки в своих чувствах, а также поддержать и придать смелости противостоять гендерным стереотипам, ограничивающим ваш потенциал.
Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Цель этой книги не напугать вас, хотя некоторые главы могут именно это и сделать, цель – обратить внимание на проблему. Когда впоследствии в жизни вы почувствуете себя неценной, невидимой и когда будет сложно принять себя и отнестись к себе с состраданием, можете задать себе вопросы: это я так решила или за меня решило общество? Что повлияло на меня в данной ситуации и что я могу ответить на свои же мысли о себе?
В первой главе мы рассмотрим основные понятия.
Во второй главе – как семья, общество и патриархальная культура влияют на самооценку и препятствуют тому, чтобы женщины относились к себе с уважением.
Тут будет реклама 1
Вполне вероятно, что эта часть книги может пробудить злость либо на меня, либо на окружающий мир. Я бы назвала это чувство довольно мощной энергией для изменений и последующих действий. Как сказала Глория Стайнем: «Правда освобождает, но сначала здорово злит». Глава написана не для того, чтобы вы начали проявлять гнев ожесточенно и при любых ситуациях, но для того, чтобы показать причины низкой самооценки женщин и чтобы негативные эмоции не подавлялись и не были направлены на самих себя.Тут будет реклама 2
В третьей главе будут показаны последствия, к которым могут привести ситуации, описанные во второй главе. В ней мы перейдем к самоанализу и саморефлексии. Важно повысить осведомленность в вопросе: как на нашу самооценку и самопринятие влияет современная культура? Но также важно не погрязнуть в обвинениях и не перенести полностью всю ответственности за свое состояние на общество.
Тут будет реклама 3
В четвертой главе мы рассмотрим, что же со всем этим делать, какие шаги предпринять: границы – зачем они нужны и как влияют на самооценку; самосострадание – как обрести способность идентифицировать свои чувства, мысли и потребности, как успокаивать себя и как относиться к себе с заботой; действия – почему одного прочтения книги недостаточно и почему любовь к себе – это методичные действия раз за разом.
На протяжении всей книги будут разбираться разные подходы, которые, как мне кажется, должны быть объединены составлять единую систему.
Тут будет реклама 4
Первый гласит, что наше самоощущение, самооценка и жизнь в целом зависят от детского опыта, влияния социума и культуры. Второй – что самовосприятие, отношение к себе, окружению и миру зависит уже от нашего мышления, от того, как мы воспринимаем и объясняем происходящее. Не стоит недооценивать или, наоборот, переоценивать ни реальные условия жизни женщин, ни особенности нашего мышления.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Почему я себя ненавижу? Про самооценку женщин в современной культуре, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Галина Шалагина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
