На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
31 марта 2023
Краткое содержание книги Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (София Панкратова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга психолога Софии Панкратовой об истинной любови к себе. Автор доказывает: любить себя — это испытывать к себе искреннюю симпатию и уважение. Но как это сделать, если повысить самооценку не получается, а возможности обратиться к психологу нет? Вам в помощь — эта бесценная книга-практикум. Результатом станет устойчивая высокая самооценка — а с ней придет и здоровье, классные отношения с другими людьми и рост доходов. Это авторский метод повышения самооценки. Аналогов этой методики нет.
Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я опущу все детали моих поисков и экспериментов, это может быть интересно только коллегам-психологам, да и то не всем, а только теоретикам.
В результате родился метод – перепрограммирующий самоанализ. Он прекрасно справляется со своей задачей и самое главное – самостоятельный, глубокий, эффективный и не требует наличия психотерапевта.
Тут будет реклама 1
Любой человек, который методично и честно будет всего лишь заполнять этот дневник – получит результат:
– перестанет обесценивать и критиковать себя, свои действия и достижения;
– избавится от прыщей, если любому человеку это тоже актуально;
– повзрослеет эмоционально, почувствует себя сильным и уверенным;
– станет спокойнее реагировать на стрессы, а в особенности на мнение других людей о нём самом;
– вырастет уважение к себе, значит, вырастут и доходы;
– станет легче выстраивать классные отношения;
– станет в разы легче достигать своих целей, а также человек начнет легче относиться к неудачам и ошибкам;
– будет легче отстаивать личные границы;
– веселее жить в принципе.
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
Я могу описывать плюсы и результаты ещё долго, но я уверена, что Вы и сами их можете написать не меньше меня.
Предлагаю сейчас сделать небольшое предварительное упражнение, которое поможет Вам сохранить высокую мотивацию на всё время работы с Исцеляющим Дневником.
Тут будет реклама 4
Упражнение «Запрос»
Нам с Вами надо сформулировать Ваш личный запрос к Дневнику, так, как если бы Вы пришли к психологу на приём. Для того, чтобы Вы получили от Дневника именно тот результат, который нужен именно Вам.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
