Как оторвать попу от дивана и начать действовать

Обычно для них я отвожу место в конце своего рабочего блокнота.

Самое главное – в течение 24 часов делайте первое действие. ДЕЛАЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС! Это правило поможет вам достичь всего, чего вы только захотите.

Претворяйте в жизнь свои самые амбициозные мечты! Не стесняйтесь, что это кому-то не понравится! Мы живем один раз. И, как говорил один мой знакомый, в жизни нужно пройти всё, кроме убийства и однополой любви. На мой взгляд, это наиболее точно отражает стратегию движения к цели и запуск «сбычи мечт в особо крупных размерах».

Если захочется что-то уточнить и спросить лично – вы сможете отыскать меня в соцсетях под ником OrangevoeMore. Там вы найдете посты о событиях из моей жизни, анонсы моих путешествий и офлайн-встреч, а также информацию об онлайн-мероприятиях, к которым можно присоединиться при желании.

Не люблю длинные предисловия. И сама в книжках их частенько пропускаю. Поэтому не буду вас утомлять и предлагаю перейти к крохотному теоретическому блоку про мотивацию. Потом мы познакомимся с конкретными методами и техниками, которые я сама регулярно использую и вам рекомендую это сделать, если вы хотите увидеть конкретные результаты своих стараний. Уверяю вас: вы не пожалеете! Главное – делайте, и результаты не заставят себя долго ждать.

Глава 1. Теоретическая, но маленькая. Мотивация: понятие, виды и инструменты

«Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее», – сказал Фридрих Ницше.

И он был абсолютно прав. По крайней мере, мой личный опыт это доказывает постоянно. Давайте разберемся вместе!

Понятие мотивации и самомотивации

Вас ожидает немного скучных формулировок. Но без теоретической базы далеко не уедешь. Что же такое мотивация? Итак, Википедия пишет:

?

Мотивация – побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

?

Хочу сразу обратить ваше внимание на заключительную формулировку: способность человека ДЕЯТЕЛЬНО удовлетворять свои потребности. Здесь, собственно, и кроется весь секрет успешной мотивации.