На нашем сайте вы можете читать онлайн «Путь к себе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Путь к себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
26 февраля 2020
Краткое содержание книги Путь к себе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Путь к себе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Эльберг) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В эту книгу вошла часть материалов, написанных мной в период с 2016-го по 2019-й годы. Они объединены темой личной эффективности и вместе с тем разные — от почти научных статей до личных мыслей. Что-то потеряло актуальность, что-то актуально до сих пор. С чем-то я не согласна, каких-то точек зрения придерживаюсь и по сей день. Я намеренно включила в книгу всю эту «сборную солянку». Моя цель — вдохновить тебя, дорогой читатель, на перемены. Твой путь к себе начинается сейчас.
Путь к себе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Путь к себе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Успех и навык подведения итогов: есть ли связь?
Если вы откроете Google и наберете в строке поиска «дневники великих людей», то получите неисчислимое количество результатов. На протяжении всей истории выдающиеся личности вели дневники – фиксировали события дня, делились мыслями, планировали, предвкушали, расстраивались и радовались.
Дневник. Какой чертовски простой и одновременно эффективный инструмент. Я веду дневники практически с того момента, как научилась писать, пусть и с перерывами. Они меняли свое назначение и структуру: иногда – «канализация» для эмоций, иногда – место для того, чтобы собраться с мыслями и сконцентрироваться на настоящем моменте, иногда – тот самый «мой дорогой дневник», который одновременно обо всем и ни о чем.
Тут будет реклама 1
Кто и когда сказал мне, что вести дневник – это полезная привычка? Никто и никогда мне этого не говорил. Интуиция подсказала – пиши. Я доверяю своей интуиции. Она еще никогда меня не подводила.
С годами мои дневники приобрели определенную форму, и форма эта если и эволюционировала, то в строго определенных рамках.
Тут будет реклама 2
Я взрослела – и передо мной открывались все новые и новые преимущества навыка ежедневных отчетов перед самой собой. Каждый вечер перед тем, как идти спать, вы открываете тетрадь с дневником, берете ручки и делаете запись. Сегодня, завтра, через месяц, через год – ничего не меняется, каждый вечер вы пишите в дневник, хоть бы только пару-тройку строк. Это похоже на Утренние Страницы – где бы вы ни проснулись, во сколько бы вы ни проснулись, три страницы от руки каждое утро- и хоть ты тресни.Тут будет реклама 3
Никаких оправданий типа «нет времени или нет сил». Силы всегда есть, главное – желание. А если есть желание, то есть и силы, и возможности. Если понадобится, наговорите запись на диктофон, а по приезду домой оцифруете. Поверьте, выход всегда есть, если сосредоточиться на поиске решения проблемы, а не на самой проблеме.
В свое время я много писала о так называемом дневнике Пифагора – о чек-листе вопросов, на который вы можете опираться при создании ежевечерних записей.
Тут будет реклама 4
Вот основной вариант такого чек-листа:
1. Каким делами, совершенными сегодня, я горжусь?
2. О каких делах, совершенных сегодня, я жалею?
3. Что я могу изменить в себе уже завтра для того, чтобы стать лучше?
Три простых вопроса, которые часто вгоняют людей в ступор. Как-то раз я выложила заметку о дневнике Пифагора, и один молодой человек написал мне в комментариях: «Такими вопросами недолго себя и в депрессию вогнать».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Путь к себе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Эльберг! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
