Путь к себе

Мы начали дискуссию, которая чуть позже заставила меня задаться рядом вопросов.

– связь между навыком ведения дневника, навыком подведения итогов и успехом в жизни – есть ли она?

– совершенно очевидно, что ответ на первый вопрос – «да». Выходит, ради успеха, волшебную таблетку которого так старательно ищет население планеты Земля – поменьше делать и побольше получать – нужно подводить итоги, анализировать прошедший день, а потом планировать следующий день. Два простых действия, которые занимают максимум двадцать минут.

Двадцать минут, которые можно потратить как на подведение итогов и планирование, так и на посиделки в социальных сетях. Тут уже личный выбор каждого.

Подведение итогов – это занятие не трудное, особого умственного напряжения оно не требует. И, как по мне, даже приятно оглянуться на день и с удовлетворением подумать: да я молодец! У каждого разное «я молодец», и это вдвойне здорово. Дневник – инструмент доступный. Он не стоит денег. Это не дорогой тренинг личностного роста и даже не крутой трансформационный тренинг от известного гуру (без намека на сарказм).

Внимание, вопрос. Если дела обстоят так хорошо, почему же люди отмахиваются от этого метода? Это тоже очевидно, и мысль эту здорово озвучил упомянутый выше молодой человек.

Когда у нас нет привычки подводить итоги или в какой бы то ни было форме фиксировать наши успехи, во всех – или во многих – сферах нашей жизни мы плывем по течению, причем сами себе в этом отчета не отдаем. Если вы с головой ушли в одну жизненную область и убегаете от проблем в других областях, смотреть в глаза своем отражению в зеркале после завершения рабочего дня неприятно.

До того, как начать путь наверх, нужно осознать, что вы в пропасти, если не на дне. А осознание это никогда не бывает приятным.

Что в таких ситуациях дает дневник – даже если это не дневник Пифагора? Он помогает вам отделить «делал вид, что делаю» от «сделал». Результаты. Вот что важно в итоге. Что вы сделали. Чего вы НЕ сделали.

Почему вы это не сделали и как сделаете завтра. Или в ближайшее время. Дневник отрезвляет, с одной стороны, а с другой – позволяет вам поразмышлять о будущем, набросать стратегии развития.

А вы ведете дневник, друзья? Если да, в какой форме, что в нем пишете? И что он вам дает?

Утренние страницы: мой опыт

Об Утренних Страницах я узнала случайно. Тогда я работала над черновиком первого романа. Рукопись не шла от слова «совсем».