На нашем сайте вы можете читать онлайн «Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 мая 2022
Краткое содержание книги Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Успенский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Укрепите уверенность в себе, чтобы достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолевая неуверенность в себе и комплексы. — Что такое уверенность в себе? — Обучение любви к себе — Причины отсутствия уверенности в себе — Самоанализ и развитие личности — Концепция счастья — Растворение убеждений — 30 упражнений для укрепления уверенности в себе Эта книга открывает необходимые перспективы и показывает, чего можно достичь, если успешно применять описанные методы с практическими советами.
Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Самооценка и обратная связь укрепляют уверенность в себе
Теперь, когда вы примерно представляете себе, что такое уверенность в себе, вам, вероятно, интересно, как она вообще появляется. То, что в конечном итоге определяет вашу уверенность в себе, складывается из образа, который вы себе представляете, и обратной связи, которую вы получаете от своего окружения.
То, насколько вы определяете свою самооценку на основе этих двух факторов, зависит от вашей личности. Однако следует убедиться, что влияние обоих факторов сбалансировано, иначе это может негативно сказаться на вашей самооценке.
Тут будет реклама 1
Если, например, вы слишком сильно определяете свою самооценку по отзывам других людей, вы делаете ценность, которую вы себе придаете, зависимой от вашего социального окружения. Такая зависимость может быть очень вредной и привести к тому, что вы всегда будете стараться угодить другим людям, боясь в противном случае потерять свою ценность. Вы также отдаете большую власть над собой незнакомым людям, потому что уничижительный комментарий сильно влияет на то, как вы оцениваете собственную ценность.Тут будет реклама 2
Если вы получаете много положительных отзывов, у вас может сформироваться завышенное чувство собственного достоинства, но оно стоит на зыбкой почве и может быть легко разрушено.
Но полное пренебрежение мнением других может иметь и негативные последствия. Если вы сосредоточены только на себе и никогда не обращаете внимания на других людей, вы рискуете вместо здоровой уверенности в себе приобрести нарциссические черты, что в долгосрочной перспективе нанесет вам вред.
Тут будет реклама 3
Признаки сильной уверенности в себе
Как же здоровая уверенность в себе проявляется в реальной жизни? Признаки здоровой уверенности в себе всегда можно заметить, когда вы общаетесь с уверенным в себе человеком. Даже общая аура – уверенность в себе. Такая аура возникает, когда вы держите осанку и открыто смотрите на собеседника, поскольку вас не сдерживает неуверенность в себе и не заставляет сгорбиться, как это бывает у неуверенных в себе людей.
Тут будет реклама 4
Поддержание зрительного контакта также является признаком уверенности в себе. Впечатление спокойствия создается еще и потому, что типичные нервные жесты опускаются, например, руки держатся ровно и спокойно стоят на месте.
Уверенный в себе человек без проблем завязывает разговор и устанавливает новые контакты. Обычно это оказывает сочувственное и дружеское воздействие на окружающих.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Успенский! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
