На нашем сайте вы можете читать онлайн «Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 мая 2022
Краткое содержание книги Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Успенский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Укрепите уверенность в себе, чтобы достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолевая неуверенность в себе и комплексы. — Что такое уверенность в себе? — Обучение любви к себе — Причины отсутствия уверенности в себе — Самоанализ и развитие личности — Концепция счастья — Растворение убеждений — 30 упражнений для укрепления уверенности в себе Эта книга открывает необходимые перспективы и показывает, чего можно достичь, если успешно применять описанные методы с практическими советами.
Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
(Дитрих Бонхёффер)
Укрепление уверенности в себе: 12 советов и упражнений
Вы просмотрели вопросы и заметили, что на некоторые из них вы ответили «да»? Это не повод отчаиваться, ведь это означает, что вашей уверенности в себе не помешает небольшой толчок. Следующие советы и упражнения помогут вам изменить свое отношение и сделать первый шаг к укреплению уверенности в себе.
– Подвергайте сомнению свои собственные страхи. Люди, чья уверенность в себе очень слаба, часто страдают от многочисленных, часто иррациональных страхов.
Тут будет реклама 1
В частности, социальные ситуации кажутся им угрожающими или, по крайней мере, предоставляют слишком много возможностей попасть в неприятную ситуацию. Они особенно боятся опозориться перед другими людьми, поэтому ситуации, в которых им приходится выступать перед аудиторией или перед незнакомыми людьми, кажутся особенно угрожающими. При этом не имеет значения, был ли сценарий, которого опасаются, уже в прошлом, или он может произойти.Тут будет реклама 2
Одной этой мысли часто бывает достаточно, чтобы усложнить жизнь людям, которым не хватает уверенности в себе. Если вы узнаете себя в этом описании, вам стоит задуматься о том, чего именно вы боитесь? Действительно ли худший вариант так плох? Стоит ли ради этого отказываться от других вещей? Если у вас есть желание, вы также можете провести своего рода шоковую терапию и сознательно подвергнуть себя воздействию ситуаций, которых вы боитесь. Станьте волонтером на лекции.Тут будет реклама 3
Поговорите с незнакомцами. Вы увидите, что все не так плохо, как хотелось бы вашему подсознанию. Если у вас особенно большие проблемы со страхами, которые тормозят вас, вы можете найти больше советов в главе 3.
– Примите свои слабости. Недостаток уверенности в себе часто заставляет нас слишком критично относиться к себе. Помните ли вы до сих пор некоторые маленькие ошибки, которые вы когда-то совершили? Вас до сих пор раздражает, что в определенной ситуации вы не поступили иначе? Затем задайте себе этот вопрос: Стали бы вы также сурово относиться к другим людям или смогли бы вы в какой-то момент простить им их ошибки? Тогда вы также должны уметь прощать себя.
Тут будет реклама 4
Наличие слабостей не является чем-то плохим, потому что нет никого, у кого не было бы слабостей. Вам не поможет постоянное сосредоточение на том, что вы не можете сделать. Вместо этого вспомните, что у вас хорошо получается.
– Будьте добры к себе.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Успенский! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
