Я начинаю действовать!

Умницы те женщины, которые сами ищут пути восстановления, обретения внутреннего равновесия и надеются только на себя, на свои силы.

Этим шагам к себе я посвящаю целую главу в своей книге и ставлю ее на первое место по важности. Об этом мы будем говорить серьезно и глубоко, наполняя свое сердце безусловной и искренней любовью к себе навсегда, на всю оставшуюся жизнь.

Как я люблю повторять: «Мы приходим в этот мир по одному и уходим по одному». Нас жизнь задумала очень сильными людьми. Мы так много для себя можем сделать сами!

И опять в поддержку моих мыслей вспомнились слова Игоря Губермана:

Когда устал и жить не хочешь,

Полезно вспомнить в гневе белом,

Что есть такие дни и ночи,

Что жизнь оправдывают в целом.

И наконец, приведу еще одно точное наблюдение Х. Келлера: «Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая, но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь». Какая важная мысль! Чаще вспоминайте ее!

У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Я НАЧИНАЮ ДЕЙСТВОВАТЬ!

Стрейч-динамика полезна и привлекает еще и тех людей, которые по разным причинам – из-за избыточного веса, возраста и скованности в спине – не могут заниматься шейпингом, степ-аэробикой и другими ритмичными видами фитнеса.

Не всех людей привлекает работа и в тренажерном зале.

Выбор техники – это индивидуальный выбор! Уже доказано, что очень важно подобрать вид занятий по душе, так как в удовольствии, в душевной радости ускоряются все внутренние процессы! Как часто я повторяю своим любимым женщинам: «Мы работаем с вами с аппетитом, со вкусом, с обожанием себя, любимой!».

И тогда все тело «хлопает в ладоши» и шепчет на ушко: «Мне так повезло с тобой, моя любимая Хозяйка!».

В Белгороде, где я живу уже более 20 лет, приехав из Магнитогорска, – большое количество приезжих людей из Казахстана, Севера, Украины, Киргизии и других регионов страны. Все они переехали жить и работать в Белый город. И вот в новых краях уже взрослые люди в большинстве своем с трудом адаптируются в социуме, в непривычных условиях жизни: новый дом, новая работа, новое окружение.

И все эти люди вновь стараются наполнить свою жизнь тем качеством и ценностями жизни, которых они лишились.

Сколько настоящих друзей и близких подруг можно найти, занимаясь одним делом. И я с радостью наблюдаю всех «новичков», их реабилитацию в новом периоде жизни и зарождение новой женской дружбы на многие годы.