На нашем сайте вы можете читать онлайн «Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 ноября 2023
Краткое содержание книги Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Холли Ричмонд) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Холли Ричмонд – психотерапевт, специалист по психосоматике, профессиональный сексолог, семейный терапевт. Она помогает людям, пережившим сексуальную травму, пройти через болезненные главы своей жизни и вернуть себе радость и удовольствие.
Эта книга представляет собой новаторское исследование соматических (телесных) и психологических факторов в восстановлении сексуального здоровья «выживших». В ней предлагаются практические методы для развития чувства безопасности, надежности и доверия. В этом воодушевляющем руководстве вы найдете все необходимое, чтобы начать здоровые отношения и снова жить страстной жизнью.
Благодаря мудрым советам и авторским упражнениям, вы сможете обрести исцеление, преодолеть стыд, почувствовать себя в безопасности, возродить свою сексуальность и вернуть в свою жизнь удовольствие.
«Травма – это не то, что случается с нами, это то, что мы прячем внутри в отсутствие сочувствия» (П. Левин). Холли Ричмонд позволит ощутить это сочувствие, а также то, что вы больше не одни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Чем лучше у вас будет получаться отождествлять себя с тем, что может быть, а не с тем, что есть, тем легче вам будет идти по пути открытий, лежащем перед вами, встав на который, вы сможете вернуть в свою жизнь близость, уверенность и сексуальное вдохновение, которых заслуживаете.
Странник, никакого пути нет – его нужно прокладывать самому.
Антонио Мачадо
Глава 1
Понимание своей травмы
Самое жестокое отношение к себе, самый главный вред, какой можно себе причинить, – это оставаться невежественными, не имея смелости и уважения взглянуть на себя честно и с любовью.
Тут будет реклама 1
Пема Чодрон
Сексуальность – это опыт близости. Это то, как мы выражаем себя в чувственной сфере с другими и с собой, – с сознанием того, что наша уникальность чувствуется на эмоциональном и физическом планах. Сексуальная травма сильно снижает эту способность к самовыражению, лишая нас слов, способности наслаждаться прикосновениями и тонкостями близких отношений.
Прежде чем мы начнем, я предлагаю вам завести дневник, который вы будете держать под рукой в процессе работы, – он необходим при выполнении многих упражнений, а также поможет вам отслеживать свои успехи.
Тут будет реклама 2
Он может быть самым простым, однако всегда держите его рядом.
На страницах этой книги я буду рассказывать истории разных людей, поскольку это поможет вам самим восстановить связь с вашим опытом – вероятно, вы и сами искали такую возможность, но не осмеливались этого хотеть в полной мере. Это истории людей, которые обычно не судят так жестко, как собственные, но которые помогают вскрыть собственную защитную оболочку, через трещины в которой внутрь и проникает свет.
Тут будет реклама 3
Я надеюсь, что вы больше не будете пытаться прикрыть их, а, наоборот, воспользуетесь возможностью пролить сквозь них свет. Для вашего растущего сексуального «Я», готового начать путь к расцвету, я предлагаю первую историю.
История:
Поднять завесу
Мой первый сеанс работы с Шаной начинался так же, как и многие другие, – с обмена любезностями и оформления документов, после чего наступило то пугающее мгновение, когда она осознала, что сделала: она пришла рассказать совершенно незнакомому человеку свою самую большую тайну.
Тут будет реклама 4
Это было видно по ее лицу и телу – широко раскрытым, почти не моргающим глазам, когда она усаживалась на кушетку как можно дальше от меня. Я сказала ей, что на этом сеансе мы познакомимся друг с другом и, скорее всего, не будем обсуждать что-то слишком трудное.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
