На нашем сайте вы можете читать онлайн «Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 ноября 2023
Краткое содержание книги Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Холли Ричмонд) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Холли Ричмонд – психотерапевт, специалист по психосоматике, профессиональный сексолог, семейный терапевт. Она помогает людям, пережившим сексуальную травму, пройти через болезненные главы своей жизни и вернуть себе радость и удовольствие.
Эта книга представляет собой новаторское исследование соматических (телесных) и психологических факторов в восстановлении сексуального здоровья «выживших». В ней предлагаются практические методы для развития чувства безопасности, надежности и доверия. В этом воодушевляющем руководстве вы найдете все необходимое, чтобы начать здоровые отношения и снова жить страстной жизнью.
Благодаря мудрым советам и авторским упражнениям, вы сможете обрести исцеление, преодолеть стыд, почувствовать себя в безопасности, возродить свою сексуальность и вернуть в свою жизнь удовольствие.
«Травма – это не то, что случается с нами, это то, что мы прячем внутри в отсутствие сочувствия» (П. Левин). Холли Ричмонд позволит ощутить это сочувствие, а также то, что вы больше не одни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
• Сочувствие, которое столь необходимо вам и которое вы заслуживали, – сочувствие, которое поможет вам избавиться от стыда и обрести покой, победить отчужденность и вернуться к жизни; и страх сменится воодушевлением.
• Методы исцеления, в которых вы всегда нуждались и которые заслуживали, – научно доказанные методы исцеления травмы, с помощью которых вы перестанете чувствовать себя плохо и вам станет легче.
Как сказал Питер Левин: «Травма – это не то, что случается с нами, это то, что мы прячем внутри в отсутствие сочувствия».
Тут будет реклама 1
Холли позволит вам ощутить это сочувствие, а также то, что вы больше не одни.
В этой книге вам будет предложено пройти процесс из трех этапов: возвращение контроля, удовольствия и близости. На первом этапе возвращения контроля вы научитесь чувствовать себя в своем теле в безопасности и уверенно. На втором этапе возвращения удовольствия вы оживите свою чувственность, вернете себе способность выражать ее, чтобы ощущать себя живыми, вновь испытывая сексуальное желание.
Тут будет реклама 2
На третьем этапе возвращения близости вы сможете открыться для интимной близости с партнером. Холли применяет секс-позитивный подход, который определяет так: «Любой секс хорош, если он происходит по согласию и доставляет удовольствие». В этой книге личное сочетается с политическим – и самым наилучшим образом!
Согласно психологии травмы, исцеление подразумевает меньше разговоров и больше действий, то есть нужно уделять больше внимания своему телу, и компетенция Холли в области соматической психологии очевидна на каждой странице этой книги.
Тут будет реклама 3
Этот подход предполагает проявление глубокого сочувствия к своему телу и возможным симптомам, связанным с травмой. Как говорит Холли: «Вместо того чтобы спрашивать себя „Что со мной не так?“ или „Почему я не могу быть как все?“, спросите свое тело и его симптомы: „От чего вы пытаетесь меня защитить?“ или „Каким образом вы меня защищаете?“». Это такое облегчение – перестать бороться с собственным телом и вместо этого начать к нему прислушиваться.Тут будет реклама 4
Для максимальной эффективности исцеления нужно работать с этой книгой не торопясь. Я рекомендую выделить время для того, чтобы полностью выполнить упражнения, которые Холли любезно приводит во всех главах. Поскольку исцеление – это целостный процесс, упражнения, представленные в этой книге, задействуют одновременно сознание, эмоции и тело.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
