От абьюза до союза с собой. Как часто вы говорите себе: «Все, хватит! Я ухожу от него!»

Поэтому я, конечно же, начала копаться в себе:

– Это ведь все неправда, я люблю и принимаю его. Почему он не чувствует этого?

– Что я могу делать не так?

– Что необходимо изменить?

– Как наладить отношения, и все в таком духе.

Я стала больше углубляться в тему отношений. Читать книги а-ля Д. Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», искать причину в себе и работать над собой.

Психолог Тата Жукова: «После того как абьюзер дает вам иллюзорное чувство безопасности, доверия и уверенности в нем – следует неожиданная смена общего настроения ваших взаимоотношений (резкость, холодность, вспышки гнева).

Так начинаются «эмоциональные качели». Когда в ваших отношениях то все хорошо, то все плохо.

Неосознанно вы начинаете психологически подстраиваться под ситуацию. Пытаетесь понять, что вы сделали не так. И разобраться, почему ни с того ни с сего ваш любимый человек меняется по отношению к вам. Ведь еще совсем недавно он был для вас опорой и другом.

Абьюзер в свою очередь прибегает к манипуляциям. Например, обвиняет вас в том, что вы сами спровоцировали его на такое поведение.

Или. Если вам не нравится его отношение к вам и вы предлагаете разойтись, то он укорительно напомнит вам, какой он всегда был хороший (как доверял вам, оказывал поддержку, заботу и прочее-прочее). А вы при первой же трудности в отношениях отказываете ему в том же.

Приемов манипуляций, на самом деле, может быть очень много (все зависит от ситуации и его фантазии).

Их главной задачей является вызвать у вас чувство вины, самокритику и, как следствие, понизить вашу самооценку».

Глава 3. Как с помощью манипуляций и внушений абьюзера разрушается женская самоценность

Летом 2016 мы снова собрались в Норвегию к его маме, но только уже на заработки.

С самого начала отношений с его стороны были активные разговоры про свадьбу, но конкретного предложения от него не поступало.

Поэтому, когда подвернулся момент, он решил «пробить почву» у своей мамы на этот счет (даст, не даст денег).

Мама отказалась давать ему деньги на свадьбу (сказала, что оплачивать свадьбу должен он сам). И именно с того момента я начала слышать такое в свой адрес, чего не слышала ранее никогда.

Если я заводила разговор о свадьбе, то сожитель начал отвечать, что штамп в паспорте ничего не меняет, а я мыслю стереотипно.