На нашем сайте вы можете читать онлайн «Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
11 мая 2024
Краткое содержание книги Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Любовь Васильевна Кошелева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Настоящая красота и молодость всегда внутри вас, она в том, как вы думаете и в том, что вы чувствуете относительно своего возраста. Упражнения из книги помогут вам сохранить и продлить молодость. Вы научитесь замечать радость внутри себя, следовать своим желаниям и удерживать образ молодости в своем сознании. Создавая состояние благополучия внутри и снаружи, и сосредотачиваясь на образе красоты, вы повлияете на процессы омоложения в организме. Ведь именно вы и есть источник радости и красоты!
Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Низкая самооценка и неуверенность в себе являются одними из основных разрушителей красоты.
Постоянно повышайте ценность себя в собственных глазах, и вы избежите сутулости, непривлекательной походки и неуверенного голоса. Чаще улыбайтесь! Искренняя улыбка сохраняет тонус мышц лица и предупреждает появление обвисших щек – одного из основных возрастных дефектов.
Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь, перестаньте делать то, что вам неприятно. Выбирайте всегда самое лучшее из того, что предлагает вам жизнь в этот день.
Тут будет реклама 1
Например, если вы проснулись в плохом настроении, попытайтесь предположить, что не так? Если болит голова, вместо злости на свое самочувствие выпейте стакан горячей воды и сделайте что-то приятное для себе прямо сейчас. Через 5–7 минут вы заметите значительное улучшение состояния. Если вы не будете позволять плохому самочувствию и его жалостливым провокациям управлять вашим настроением, то привычка быть молодой и легкомысленной вновь поселится в вашем ментальном поле.Тут будет реклама 2
Это проверено на моем опыте неоднократно!
Или, например, у вас был плохой сон, и вы проснулись с болью в плече. Не вставая в постели, вы можете попробовать подвигать рукой, пока не найдете положение, в котором плечо будет меньше болеть. Отслеживайте свои ощущения, замечайте, как от изменений в теле меняется настроение. Если вы будете обращать внимание на такие моменты чаще и чаще, ваше ощущение радостности будет расти. Помните: все начинается с маленьких шагов.
Тут будет реклама 3
Поговорим про невротическое стремление к красоте как к самоцели, оно является врагом красоты номер один. Никогда не думайте, что внешняя привлекательность – основа вашего счастья и успеха в жизни. На самом деле, все наоборот. Чем счастливее вы внутри себя, тем лучше вы выглядите и больше успеваете сделать. Страх старения также негативно сказывается на естественной привлекательности человека.
Парадоксально, но первыми стареют те, кто слишком активно борется с признаками старения.
Тут будет реклама 4
Они используют дорогие кремы, следят за режимом и диетой, не спят на животе, стараются меньше улыбаться, чтобы избежать мимических морщин, а при любом удобном случае ругают себя самыми последними словами. Однако их мысли активизируют процессы старения в организме, потому что повышен уровень гормонов стресса. «Только бы не потерять мою красоту и ум! Только бы не состариться!» И когда все мысли о старости и о страхе, тело подчиняется командам разума.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Любовь Васильевна Кошелева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
