ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни

Это год выбора себя, о котором я даже не подозревала, что так можно. Это год уроков жизни в моменте, здесь и сейчас.

Первая стодневневка

От себя не убежишь.

Бегите к новому себе.

ДЕНЬ 1. Было весело.

Первые 10 минут был внутренний смех, переходящий во внешний.

Какую, Юля, очередную затею ты еще придумала? Зачем тебе бегать?

Правая нога заболела от самого начала бедра. Левый бок заколол. Бегу, смеюсь.

Понимаю, что на обстановку вокруг и людей не обращаю внимания. Что обо мне подумают, вообще без разницы.

Вторые 10 минут были мысли: «Надо четко следить за временем, у меня же инструкция». И судорожно поглядывала на часы.

Последние 10 минут бегу, щеки горят. Кайф! Такая легкость.

Когда после бега остановилась для растяжки, тут же включилось: «Юля, на тебя смотрят. Что это, ты тут встала по центру?» Смешно.

Так интересно было наблюдать за собой.

Пока бежала, фокус внимания был на себя в моменте, и на окружение не обращала внимания.

Пришла домой счастливая, довольная.

Когда пробегала между домами, тропами, то вспомнила, как в школе занималась спортивным ориентированием, бегала по лесу с картой и компасом.

Если честно, то ведь тогда я бегала не по карте, а чисто интуитивно. Я не понимала, как совместить компас и карту. И когда я просила о помощи, чтобы мне объяснили, как это работает, карта и компас, все говорили, что я прикидываюсь.

Я же училась хорошо, типа умная. А я реально не понимала.

И чтобы оправдать надежды, возложенные на хорошую девочку, просто быстро бегала. Бежала, куда подсказывает сердце. Бежала без страха, что могу потеряться.

Как-то чувствовала, где финиш. И просто бежала, чтобы прибежать.

Сейчас во время бега возник вопрос: зачем это мне? Что я хочу изменить в себе? И появилась четкая картина, что я хочу.

Вывод: прежде чем делать, нужно задать себе вопрос: зачем это мне, что я хочу?

ДЕНЬ 2. Я просто бегу.

Осознания и ответы на вопрос стали приходить на первой минуте.

Сегодня смеха не было. Было внутреннее общение с мозгом.

Прямо лицом в ошибки и их последствия. Такая «расчлененка».

Сколько стоят мои ошибки? Ты же бежишь за баблом! Так вот же оно. Сама раздала, а потом ноешь, что не хватает.

Осознания накрыли.

В конце тренировки внутренний кайф. Я просто бегу, а сколько имею?

Я не на приеме у психотерапевта. Я не на курсах повышения квалификации. Я просто бегу.