На нашем сайте вы можете читать онлайн «Психотерапевтический дневник». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Психотерапевтический дневник
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
15 мая 2024
Краткое содержание книги Психотерапевтический дневник, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Психотерапевтический дневник. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирминья Лейс) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор представляет техники коммуникации и саморазвития и дает инструкцию по их выполнению, резюмирует в конце каждого раздела информацию. Несомненный плюс книги — истории пациентов, которым удалось с помощью психотерапевтического дневника, порой так нелегко дающегося им, найти выход из сложной личной или профессиональной ситуации. Заключительный раздел «Полезные материалы» говорит сам за себя. Книга Ирминьи Лейс — путь к освобождению от страха и тревоги, от плена иллюзий и зависимостей.
Психотерапевтический дневник читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Психотерапевтический дневник без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Психотерапевтический дневник
Ирминья Лейс
Автор представляет техники коммуникации и саморазвития и дает инструкцию по их выполнению, резюмирует в конце каждого раздела информацию. Несомненный плюс книги – истории пациентов, которым удалось с помощью психотерапевтического дневника, порой так нелегко дающегося им, найти выход из сложной личной или профессиональной ситуации. Заключительный раздел «Полезные материалы» говорит сам за себя.Книга Ирминьи Лейс – путь к освобождению от страха и тревоги, от плена иллюзий и зависимостей.
Тут будет реклама 1
Психотерапевтический дневник
Ирминья Лейс
© Ирминья Лейс, 2024
ISBN 978-5-0062-9183-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Зачастую мы создаем иллюзию собственного счастья вместо того, чтобы быть счастливыми по-настоящему.
Нас с раннего детства «обучают» тому, как мы должны проживать свою жизнь: как одеваться, как себя вести, как реагировать на происходящие события и что чувствовать.
Тут будет реклама 2
При этом данные нам от природы способности «ощущать и чувствовать» не развиваются и, скорее, подавляются, так как становятся неудобными для окружающих. Поэтому очень часто, взрослея, мы многое знаем и умеем, но совершенно не слышим себя и свою душу.
Мы так привыкаем к этим всем «должна» или «должен», что перестаем ощущать и понимать, что мы чувствуем и чего хотим на самом деле.
Со стороны мы можем казаться довольными жизнью, да и разумом: жаловаться-то вроде не на что! Бывают мелкие трудности, иногда большие, какие-то проблемы, но это ведь жизнь, и вроде бы все так живут.
Тут будет реклама 3
По-другому не бывает. Или все-таки бывает?
Мы пытаемся все контролировать и всем управлять с помощью разума и совсем не доверяем интуиции и чувствительности. Просчитываем и проигрываем наперед какие-то ситуации и результаты своих действий; рационализируем и объясняем самим себе свои же поступки, чтобы быть уверенными в том, что не разочаруемся сами и оправдаем ожидания других.
Для этого нам приходится постоянно контролировать и себя, и то, что происходит вокруг, сверяться с представлениями, которые изначально ставят под сомнение правильность принятых решений и способов действий.
Тут будет реклама 4
Именно так мы создаем свою иллюзию и погружаемся в нее, потому что привыкаем к постоянному страху потерпеть очередную неудачу и внутреннему контролю, чтобы этой неудачи не случилось в реальности. В результате уже не замечаем своей фоновой тревожности по этому поводу.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Психотерапевтический дневник, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
