На нашем сайте вы можете читать онлайн «Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий?
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
11 апреля 2024
Краткое содержание книги Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий?, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгения Капелла) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как избавиться от ненависти и обид? Как перестать жить в вечных склоках и претензиях? Как обрести покой в душе, радость в глазах и порядок в своей жизни? Если вам надоело блуждать по лабиринту разочарований, то я предлагаю вам пройти мой практический курс «Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий?».
Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я или могу злиться на нее дальше или могу отпустить то, что произошло.
Я поняла, что она всегда была такой – хитрой, завистливой, любительницей наговаривать на людей. Просто, когда она наговаривала на других, я не обижалась на нее, а когда дело коснулось меня, я обиделась.
Я же не хотела видеть ее со всех сторон. Я была слишком наивной. Слишком доверчивой. Мы изначально не подходили другу друг как подруги, потому что ей нужно дружить с теми, кто будет колоть ее теми же иголками, что и она других.
Тут будет реклама 1
А мне не понятны такие отношения, где нужно уколоть другого, чтобы тебя воспринимали всерьез, или наоборот – прогнуться под другого и все от него терпеть. Это не моя дружба, и мне так не надо.
А для того, чтобы нам и дальше дружить, кто-то из нас должен был измениться. Либо она, либо я. Она меняться не хотела. Даже извиниться не желала. Я же не хотела быть в дружбе, где на меня будут нападать, пользуясь моим расположением и доверием.
Тут будет реклама 2
Когда я увидела ситуацию такой, какая она есть, и приняла правду, я успокоилась и обида меня отпустила.
Так давайте сейчас выясним, какая стадия обиды для вас самая болезненная и почему!
Задание
1. Вспомните случай из вашей жизни, когда вы обижались на другого человека и чувствовали, как вам горько от того, что все так случилось! Вспомните это ощущение горечи и разочарования!
2. А теперь подумайте и вспомните случай, когда ваша обида на человека стала сильнее от того, что он не сделал то, чего вы от него ждали.
Тут будет реклама 3
К примеру, ждали, что он сделает первый шаг, позвонит, напишет или подойдет к вам первым, а он этого не сделал! Вспомните ощущения, когда вам было больно от того, что ваши ожидания от другого человека не оправдались.
3. А теперь вспомните и скажите, склонны ли вы оправдывать другого человека за то, что он причинил вам боль.
Тут будет реклама 4
Или, возможно, вы нередко оправдываете сами себя, чтобы не выглядеть ужасно в своих и чужих глазах?
4. А теперь вспомните обидный случай для вас и подумайте, а часто ли вы вместо того, чтобы принять ситуацию такой, какая она есть, уходите в злость, агрессию и обвинения, то есть начинаете усиливать свои негативные переживания гневом.
А на кого вы злитесь при этом, на другого человека или на себя?
5.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Кончай страдать и злиться! Как выйти из замкнутого круга боли, обид и претензий?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Евгения Капелла! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
