Саммари книги Марвина Маршалла «Воспитание без стресса»

Избавляясь от негативного и переходя к позитивному общению с ребенком, в первую очередь, начинайте настаивать свое мышление.

Чтобы обеспечить внимание ребенка, его доверие и любовь, строить общение с ним нужно только на позитивных началах. Примером выстроенных таким образом отношений может служить общение между учеником и наставником: мы все помним, как сильно наши успехи в учебе зависели от степени привязанности и уважения к учителю.

Наши мысли – наша реальность

Наши мысли всегда вызваны внешними раздражителями, основаны на жизненном опыте, и напрямую влияют на то, что именно мы видим вокруг себя.

Привычка думать в негативном ключе постоянно провоцирует стрессовые ситуации, поэтому с ней можно и нужно бороться.

Мышление можно изменить усилием воли. Нейробиологами доказано, что наши мысли могут повлиять не только на наше психологическое состояние, но и на физическую структуру мозга.

У людей, для которых негативное мышление является нормой, уровень стресса очень высок. Работоспособность падает, жизнь кажется им неуправляемой, достижения невысокими.

В результате увеличивается количество пессимистических мыслей, и процесс запускается по кругу. Продуцируя же позитивные, положительные образы, мы ощущаем себя более счастливыми, удачливыми и сильными.

Работая над своим мышлением, помните:

? не стоит навешивать ярлыки – всегда учитывайте многообразие мнений;

? в общении с ребенком негативный настрой приведет только к стремлению защищаться, а не развиваться;

? отношения с детьми, построенные на позитиве, вырабатывают у них чувство ответственности, желание учиться и достигать максимальных результатов;

? даже в неприятных ситуациях есть положительные моменты, обратив внимание на которые можно успешнее справляться с воспитательным процессом.

В воспитании детей очень важно направление вектора мышления. Если вам все время кажется, что ребенок специально ведет себя неправильно, создает проблемы, то ваша реакция на него будет предсказуемо негативной.

Но когда вы уверены, что он сам пытается найти решение, справиться со своими эмоциями и неудовлетворенностью, вы будете больше думать о том, как помочь ему.

Избегайте в разговоре негатива

Малейшие изменения в манере нашего разговора могут повлиять на поведение ребенка. Используйте несколько способов переведения своей речи в позитивное русло.

Не начинайте разговор с ребенком с фразы «к сожалению». Она сразу же настроит его на ожидание плохого.